- 子供がいる家庭の節約術、家族4人以上の食費はこう抑える! | MARCH(マーチ)

子供がいる家庭の節約術、家族4人以上の食費はこう抑える!

2015/03/13

5

4人家族(大人2人、子供2人)の月々の食費の平均は、6万~7万円ほどと言われています。これより多い家庭も、少ない家庭もあるでしょう。夫婦の収入によってもその生活スタイルは違うし、子供の年齢によっても変わってきますよね。そんな中で、現状よりもっと食費を節約したいと思っている方、具体的にどうしたら節約できるのでしょうか。

現状を把握する

食費を節約するにあたって、まず今どれだけ使っていて、週に何回買い物に行くか把握しましょう。1ヶ月の食費が目で見て分かるように、ノートや家計簿に書いておくことをお勧めします。

家計簿といっても難しくありません。ノートにレシートごとに「食費」と書いて横に金額を書き、それを1ヶ月分合計します。商品の項目も書く必要はありません。合計が出たら1週間分の食費を出します。

家族4人の平均額の6万円を例にすると、1週間分の食費は「1.5万円ほど」となります。もしこの金額を1万円にできたら、月の食費は4万円弱になります。ではそれが可能な数字か考えます。

普段の食事で料理が余って捨てることが多いとか、金額の高い食材を使うことがある場合は、節約する可能性は十分あります。反対に安い食材を買うように気を付けていたり、割引券を駆使している場合は、料理の仕方で節約になることが十分考えられます。

お勧めの買い物の仕方

まず「スーパーに行く頻度を減らす」ことです。これが節約の第一歩と私は実感しています。何となくスーパーに行くと、何となく何かを買ってしまうからです。その何となくの買い足しで、数千円はすぐに無くなります。

次に「作る料理を先に決め、それ以外の食材は買わない」ことです。少し面倒ではありますが、次に買い物に行くまでの数日間分のメニューをざっと決めます。忙しくて考えてる暇がない!という方は、寝る前に携帯でクックパッドのレシピを調べるのがお勧めです。自分が作らないレシピがたくさん載っているので、とても参考になります。

次に「特売日や割引券を活用する」ことです。私は以前割引券が配布されていても、全く利用しませんでした。しかし、5%や10%の割引はとても大きい額です。3,000円の買い物が10%引きなら、2,700円になるということですから。これが1ヶ月や1年単位だと大きいですよね。割引は大いに活用しましょう。

どんな料理をすれば節約になるのか

参考までに、私の5日分の夕食のメニューを書き出してみます。

1.鶏のから揚げ(鶏ムネ1キロと薬味で500円)、ほうれん草とキノコとコーンのバター炒め(400円)
2.ぶりの照り焼き(400円)、ひじき(芽ひじきと人参と油揚げで160円)、蓮根とツナのサラダ(220円)
3.もやしとにらと人参の肉みそがけ(518円)、かぼちゃの煮物(120円)
4.エビとはんぺんと人参とおからの混ぜ団子(388円)、大根とかいわれとツナのサラダ(250円)
5.白菜とにらのギョーザ(60個分760円)、もやしときゅうりのナムル(80円)

全ての合計が3,796円になります。(もちろん地域によって、商品の値段や特売品は異なります。)夕飯以外に、朝食と昼食分や調味料を買うと、倍はかかるかもしれません。しかしこのようにメニューを決めると、無駄が無いので比較的安く済むことが分かると思います。

そして「作りすぎない」ことが大切です。節約中は、おかずが2種類以上あれば十分だと思います。私の家はこれに朝の残りの味噌汁が付きます。

家族6人の食費を15万から4万に

食べたいものを気にせず買っていると、家族6人(大人4人、幼児2人)で10万円は軽く超えてしまいます。量より質を重視していた時は、最高で15万円いくこともありました。これにお盆やお正月といった行事があると、出費はもっと大きくなります。

私は上記の方法で節約を成功させました。今では家族6人4万~5万でやりくりしています。家族全員、食事に大満足していますよ。コツは「1つの食材を、数回のメニューに登場させこまめに使うこと」と「安い食材の代用」です。

エビなら叩いて、ミンチにする分と炒め物にする分で分ける、豚肉はギョーザにする分と肉みその分で分ける、ハンバーグなら、半分を豆腐やおからにするなどといった工夫で、グッと食費が落ちます。

最低限の栄養価は保つ

節約に制限はありません。食費が1ヶ月1万円という節約術を持つ主婦の方もいます。そんな数字をみると、もっと削れるのではないかと感じます。しかし自分の家庭に合った節約の仕方をしましょう。

あまりに低くしようとすると、栄養価的に問題が出てくる場合があります。今回紹介したのは一例で、自分には合わないと思ったら、自分なりの節約法を決めるとよいと思います。無駄を省いて、賢くお金と付き合っていきましょう。

みんなのコメント
  • こくごさん

    ありえませんね。
    家族4人で中高生の男子がいると、米だけでも月に30キロ食べます。
    おかずもそれに比例します。
    食費が月に1万だの、4万円弱になるだの、非現実的すぎて腹立たしいです。
    スーパーで半額になるのを待って買っていても、、です。

  • あかねさん

    確かにあってる事も言ってる。けど、お酒もお菓子もお米も調味料も含めたらそうはいかない。子どもも男の子か女の子かで違い過ぎる。現実的な話ではないな。

  • はにわさん

    申し訳ないけど、非現実的かな(^^;;
    高校生、小学生2人いますが高校生ともなれば朝昼晩食べる量はかなりなものです。
    食費を抑えるために食べるななんていえません。
    メニュー決めて買い物しても量が違います。
    本文の内容はわかるけど、子供の成長とともに食費ってうなぎのぼりが現実です。

  • こけしさん

    うちは中学生と小学5年の子供の4人家族です。
    長男は弁当で陸上部なため、朝からよく食べます。
    米も月に35キロなくなります。月に4万円なんて無理です。魚も安いものはいつも同じ種類の魚だし、メニューも肉、魚とメインを交互に作るようにしているので、魚の日は食費は高くなります。どうしても淡白なので魚の日は品数が増えるからです。

  • スピッツさん

    幼稚園と小学生の娘二人、4人家族ですが栄養面重視で作って食費は8万円を超えます。お米は祖父母から頂いています。
    でもお菓子は殆ど買わないし無駄買いはしていないです。
    朝2~3品、夜は3~4品。
    食べる量は本当に少ないですが、お金はかかります。
    品数を減らすと栄養目で心配が出てくるので節約は難しいのが現実。
    季節によって旬の果物や野菜を摂ると、出費は更に増えます。
    うちが男の子だったら…と考えると本当に恐ろしいです。
    食費を減らすことよりも他の出費を抑えた方が体には良いと思います。

  • tamaさん

    夫婦、男の子3人(6.3.1)です。
    米は10日で5キロなくなります。
    自営業で昼もきちんと作るせいか、食費が月8万円はかかります。
    (生協をしていた時は軽く10万円超えてました)
    節約方法は記録すること。
    なるべく買わないつもりでもお菓子や○○の素、結構買ってました。
    誕生月はホールのバースデイケーキがぺろりと一瞬でなくなるのに3000円。
    台だけ買う方法や、業務用スーパーにチャレンジしていきたいです。

  • muminさん

    調味料入れ、業務スーパーと値引きの肉など利用して、一ヶ月5万5千円。
    でも、小学4年の男の子がいるので、おやつはオニギリやポップコーン等で対応とアレンジで何とか

  • あーさん

    うちは社会人、高校生、中学年、旦那と上の子二人は毎日お弁当 米は一ヶ月25㎏必要だし米代入れなくても四万~六万は必用 小さい子供なら四万あれば間に合うけど無理。
    習い事なんてさせてあげられなかったし、誕生日やクリスマスもプレゼント我慢させる事もあったし。
    私の給料も子供の小遣いやらで残らない。
    外食なんて数年に1度行ければいいし、その家庭それぞれ給料違うし 月35もあればかなり余裕な生活できるよね

  • はるこんさん

    なかなか4万円は難しいですね…
    子供は小3、幼稚園児、3歳児の3人の5人家族です。おやつ代やらで到底無理です。あと牛乳、ヨーグルトなど…
    決して贅沢はしていませんが、食費がいちばんお金が掛かると思います。なるべく買い物に行かない、お金もあまり持っていかないようにしています。

  • 浜松さん

    4人家族です。
    息子2人ですが
    3万位で行けると思います。
    逆に5.6万まで何故行くのか不思議です。
    1日1000円これで食べられる物を模索するだけです。
    ちなみに家は三万に雑費まで含まれています。
    節約ではなくやりくりだと思います。

    • 無記名さんさん

      バランスよく食べてますか?

      • 無記名さんさん

        絶対バランス悪そうだよね。笑

        • 無記名さんさん

          自分らが節約レシピできないからって僻むなよw
          おたくらの二段バラの原因お菓子とか買いすぎてるから無理なんでしょw

    • (っ'ヮ'c)<ナッシィィィィィィィイさん

      人それぞれ。節約あるもんね。٩(๑´ε`๑)۶

  • ななままさん

    食べ盛りの子供のいるご家庭では少し厳しいかもしれませんね。
    うちは幼児二人と夫婦四人家族ですが3万円から4万円ぐらいです。一食500円以下で出来るレシピをなるべく考えます。削れるとこを削って、たまに贅沢(家で焼肉)をするぐらいです。
    お金に余裕がなくても心は豊かに♪が我が家のモットーです!

  • こだるまさん

    うちは、夫婦+子供3人+義父母の7人家族です。核家族であれば安価なモヤシなどをアレンジしたり、同じ食材を何日かに分けて調理したりリメイクしたり毎日でもできますが、年寄りがいることによって食べる好みや柔らかさも違います。またモヤシ、どの料理にも人参が入ってる、また鶏肉、昨日の具材じゃないのこなどの小言を言われます。肉をすれば安いのか固いねーと言い義父母は食べないし、魚をすれば旦那が食べないし。夕飯には刺身がなくちゃっていう家なので、しかも脂のある刺身。こっちが1日1000円と思っても刺身買ってしまえば1000円なんて。私のパートの給料で食費をまかなってますが、毎月オーバー。子供にお菓子やジュース我慢させてるのに、義父母や旦那はビールを飲む。矛盾してます。私だけが悩んでも全く無駄な脳を使ってる。食費以外にも、子供が医者とか学校の経費だとかオシメやミルク、様々な出費があるのに。義父母は今まで全く子供のものなどを買ってくれたことはない。なのに、こんな服とかこんな靴とか言ってくる。そんな私を見ていて、実家の母が大変だろうと時々オシメを送ってきてくれる。ホント、現実逃避がしたくなる。頭が爆発しそうなほど痛いし。義母は子供と家事がキライだから、のくせに、口は出してくる。旦那も子供と関わらないから子供もなつかない。頼っちゃいけないんだろうけど、私の状況を見てよっていう期待をしちゃう。でも、誰も手を貸してくれない。私の心に溜まったものは、子どもに当たってしまうから、子供も可哀想。家を出たいけど、毎月赤字のため、出るに出れない。

    • G-dragonさん

      おはようございます。
      我が家も両親と同居故に朝晩は必ず魚かお肉に
      野菜が必要です。
      私の両親と同居ですから食費は
      助かってますが同居だと栄養面や品数は重要視されます。

      お気持ちお察しします。
      子供の身体作りには食べ物は必要です。
      可愛い子供の為頑張りましょう🎵

    • 中年奥さんさん

      よくやっていらっしゃいますね。こだるまさんの気持ちが痛いほどわかります。ウチは同居じゃないけど姑さんがよく口出しして、子供に変なこと教えるし、旦那は姑さんの味方だし、スッゴいストレスでした。でも子供も大きくなるし舅姑は年取ってそのうち半身不随とかになります。今は耐えてこだるまさんの仕事をしっかりやることです。子供もしっかり教えてください。お宅がこだるまさん無しではどうにも回っていかない事にそのうち気付くでしょう。あなたの良いように物事を動かせる時がきっと来ます。その時を見据えて、今はお子さんの為にも耐えてください。神様はいます!

  • 大食いさん

    高校生二人+小学生高学年、三人ともに男子です。
    米は一週間で10キロはなくなります。

    弁当二個と、部活がある時用にオニギリを昼ご飯で持参。

    夜は部活終わりでお腹を空かして帰宅して三倍ほどおかわりします。
    おかずが足りないと冷蔵庫の中をあさり、佃煮や梅干し納豆などで、おかわりのご飯をかきこんでます。
    メインのおかずは、肉と魚を交互にして、野菜もたっぷり。
    副食費だけで5から6万で抑えるのに苦労する毎日です。

    理想は、皆さんの様に考えていますが、なかなか現実は難しいですね〜

  • みわさん

    ↑こだるまさん 大丈夫ですか?

  • かみさん

    こだるまさんと同じように義父母にふりまわされてます。
    でも、何も言えず耐えてます。

  • まっぴーさん

    こだるまさんへ
    私も4年前までこだるまさんと同じ様な状況でした。同居なのに、貯金できず義父は毎日晩酌。一生懸命作っても、近似の人にはろくなの食べてないといい放つ。我慢の限界でした。で、思いきって家を出ました。いろいろ揉めましたよ。嫌な思いもたくさんしました。でも今は貧乏だけど家族四人で幸せです。旦那さんに味方になってもらえるといいですね!

  • ハルママさん

    子供小学1年夫婦の3人で私のパートから食費、自分のケータイ学費の支払い。でも育ち盛りもあってか食費がだんだんかかるように。子供が小さい時はお米と日用品お弁当、ビール、お菓子、毎日のご飯で4万5000円で何とかしてきたけど最近は収まらず、、旦那に相談すると何で急に足りないの?って。4万5000円で多いのか少ないのか?各家庭によるんだろうけど悩む。

  • ぶたくんさん

    小中高、男男女の子供がいる五人家族
    お米だけで週に10キロ
    外食一回15000 月9万円くらいが食費

  • 心満たしたいさん

    高三中3男子2人、中2女子1人と夫婦の5人家族です。ちょっと節約しようと必要最低限な物だけ買えば、皆帰宅後には何もない、帰ってからのおやつが楽しみなのに、と言う。スナック菓子なんてお腹は膨れない、心も満たされないから菓子パン、パウンドケーキ、などのガッツリしたものがいい。でもその1時間後には夕食、夕食後にも、また食べる。
    もちろん、朝食はごはん、味噌汁、肉又は魚と野菜お浸しなどおかず二品、漬け物。
    心も体も健康を目指すなら節約もほどほどがいいですよ。お腹すいたら勉強しませんし。
    勉強したらお腹がすごくすくそうです。そこで食べたい物を用意してやるのが母の務めだと思っています。

  • 家計簿つけましょさん

    うちは3人家族で6万はかかってます。
    うち、1万円はお菓子代です。
    これは無駄とわかっていますが、減らせません。
    どこ遊びに行くわけでもないので、嗜好料兼遊興費兼趣味代といったところでしょうか。

  • ピヨさん

    小6の女子と小2の男子と5人ですが
    米代いれて食費4万です
    サラダや根菜類を多めにして
    汁類にトロミをつけたら
    みんな満足してます

    • るんばさん

      大人二人中学生男、中学生女、小学生男、年長男、
      6人。月に8万くらいは食費でとぶ。
      年々食費も増えてくる。食べ盛り。鳥のササミやらもやし、豆腐じゃ物足りなくなってくる。刺身、焼き肉、食べたいう。業務用スー◯ーは当たり前。
      栄養バランスももちろん考えてあげている。
      外食のラーメン、餃子が食べたくて仕方なくなる。

  • あきさん

    うちは4人家族で、子供が小さい時は4万くらいでしたが、今は高3女子・中2男子で食費8万くらいです。
    節約したいけど
    最小限で買ってると、仕事から帰宅してみると朝食用のパンまで食べ尽くされてるしで冷蔵庫がスッカラカン。
    食べ盛りにタンパク質も減らせないし、お腹いっぱい食べてもらいたいし、今はしょうがないと諦めています。

  • やんまんさん

    こんにちは!私は2世帯で暮らしていて…。疲れました。毎日、実母から小言で。家族大人2人 幼児1人 小学生1人で食費8万円入れていて…。私は何も買えず実母が家計を握っていてたまりません。だから2階にキッチンを造って別々にしようと思ってます。多分反対されると思いますが…頑張ります。

  • LAYさん

    小学生幼稚園男子がいる四人家族です 米は月20㌔はいります パパもよく食べるし 上の子は塾前にも食べていきます スナック菓子ではお腹は満たされないので おやつはドーナツやおにぎりピザなど変えながら作っています これから中学生になるともっと食べるだろうな 家族に喜んでもらえるように頑張りたいです٩(ˊᗜˋ*)و

  • なおりんさん

    家族6人で高校生の娘二人、中学生の娘一人、小6の息子一人です!旦那と高校生で毎日弁当3食、朝御飯のパン、牛乳、おやつ、米代に調味料、雑費まであわせて95000円貰ってますが、どんなに節約や工夫しても全く足りません‼
    部活が週末もあるため、1週間弁当も欠かせないし、止まらない子供達の食欲、本当にキツい!!

  • 無理さん

    6人家族、食材、おやつ、外食、月9万…。
    割引もんばっかり買ってるのに…

  • セレチャンさん

    家族4人の娘2です。大学生の上の子は殆ど家で食べてませんが、我が家は月に8ー9万です。
    私もパート勤めでお小遣いが食費に回ってる気がします…。主人は魚派毎晩晩酌刺身、娘は肉食系サラダ大好き、二刀流で夕飯作ってます。うちご飯で下の娘、主人はしっかり貯金ができてるみたいです。一週間節約レシピを真似たら止めてくれ。と言われました。

  • クマさんママさん

    うちは家族四人で小中の男の子です。毎月18000円であとは主人の実家から食材を6000円分ぐらい買ってもらっても、毎月赤字です。どうしたらうまくやりくり教えて下さい。

  • クックさん

    参考になりました。家族4人1ヶ月の食費は4万円から6万円。毎日弁当もいるし毎日毎日買い物にも行きます。必ず夕飯は2品以上作ってるし、恐らく買いすぎだと自覚しています。試行錯誤するんですがなかなか解決しません。給料日前になりヤバい…金がない…っていう事が多々あります。

  • いっちゆっちさん

    毎週米を10キロずつ消費して毎日弁当な家族が3人。。。家族は5人。高2、中1、小3の男の子ばかりの我が家では、半額買ったり色々しても、ほど遠い金額です。職場でも、小学生二人の四人家族の家庭は週に4000円の食費と。材料けちれば光熱費もうくし…なんでしょうが、聞けば味噌汁とご飯と1品のみと。一汁三菜で育った私には理解しがたいし、けちれば下げられるよなぁです。あとは、地域差があるかなぁと。スーパーも激戦区なら安く買えるでしょうが…

  • ま~しゃさん

    料理にこだわりのない(もしくは節約に協力してくれる)家族ならイケそうですね。
    うちは旦那がこだわりあって、節約のためなんちゃって系料理作ると怒るので無理です。
    知人の旦那さんは一食につきおかずが5品ないと食べないと豪語してます。

  • 無記名さんさん

    小5 小2 小1 のシングルファザーですが月3万でなんとかやりくりしてます。 基本は3品ですが パスタとサラダ うどんとおひたし カレーのみで2日 を月に2回やれば子供の弁当込みでなんとかなります。栄養面が心配なので朝はパンと果物です。 主婦のみなさんの苦労 とても分かります 世の男性はもっと家庭を手伝うべきだと私はおもいますね 手取りで1000万稼いでからふんぞりかえる権利が発生する法律にでもすりゃーいい

  • たまごさん

    6歳娘、1歳娘、夫婦の4人家族で、生活費として45,000円もらっていますが、相当厳しいです。毎回赤字です。私の服や美容院なんてもっての他。友達との外食もしてません。ついつい家族のものを優先して買ってしまいます。
    それなのに、主人のお弁当を毎日作ることになりました。2、3ヶ月はしっかり家計簿をつけて金額アップのしたいと思います。

  • べんぴーずさん

    小2、幼稚園、乳児の女3人の子供がいます。上の子供2人が3才になる頃までは食費2万でいけました。
    実家からお米は貰っていましたが、主人がスイーツ大好きでコーヒー大好きなので、毎晩晩酌されるより嗜好品に消えていて。
    子供達が幼稚園に入ってからは食べる量が増え、4万オーバー。上の子供が小学生になると、1時間ごとにお腹すいたと言います。白米を3杯おかわり。
    親は年齢と共に粗食になってきましたが、肉より魚や野菜が高い時代なので、かえって高くつく。
    畑仕事を覚えて野菜を作らないと月4万には収まらない。さっき計算してみたら7万を超えていて驚きました。ディズニーランドに行きたい娘の為に、お菓子づくりを覚えます。そして授乳が落ち着いたら、家庭菜園を頑張りたいと思います。

  • 黒太郎さん

    こんにちは!長女、次女、三女、中3の長男、夫の6人家族です。お弁当5つ、毎日ご飯は一升炊きの炊飯器がフル回転して
    います。私も、家族の食事の支度でフル回転です。長男が部活と学校が遠いため、お腹がすくといってたべます。30キロのお米が2週間と少しでなくなります。
    家でお米作ってるから、3万位ですが、皆さん、すごいですねおかずも2品位とスープや味噌汁でじゅうぶんですね。
    唐揚げは、むね肉2キロ位揚げて、弁当分取り分けます。
    買い物の回数減らさなくちゃ! 

  • あいこさん

    男の子二人、女の子一人(4、2、0歳)の5人家族です。
    男の子二人がここ最近、ぐんと食べるようになってきてびっくり!お兄ちゃんは私より食べることもしばしば…成長を感じる喜びと、育ち盛りになったらどうなることかと恐怖感でいっぱいです…
    皆さんの意見がとても勉強になりました!今のうちから研究して、上手にその時期を過ごせるよう準備しておこうと思います!

  • メロンさん

    子どもが小さいうちは食費は四万円でしたが、いまや中学生になったら八万円近くかかりますよ。
    給食がなくなりお弁当になったのも大きいでしょう。
    季節のフルーツや鰻や刺身など我慢したら食費は押さえられるのでしょうけど、こどもの味覚や健康を考えたら、難しいかな。

  • 無記名さんさん

    子供5人います。朝夕飯入れる10万いきますね。飲み物まともに買うと夏場は150リットル以上、米30キロ弱、 まだ小さい子どもがいるため、お米、
    飲み物は少なめですが、数年したらもっと増えますね。
    5、6万で出来るなら、まいにち、ブログで朝夕飯のメニューと作り方のせて欲しいですな。
    引っ越し前の所は激安店あったんですが、今の所はないので、食費抑えられるのが限界あります。

  • ビーズさん

    7人家族。
    大人6人、中学生女子1人。
    米は月に20キロでは足りないので30キロ買います。
    弁当を詰めるので、あんまりな米は冷えると食べられないので30キロで1万くらい。
    食費は、外食無しでも米代入れて最低7万は必要です。
    90の祖母と中学生の娘では食べる物も違うので、余り節約ばかりを考えると、大人が我慢か子供が我慢のメニューになります。
    一週間分をまとめ買いしていた時もありますが、一週間分のメニューは考える事がしんどくなったり、次の買い出しまで足りないかなと思うと余計に買ってしまうので、余計に食費がかかりました。
    今は、週に何度かある特売日にあたるように3,4日に1度まとめ買いをしています。
    我が家はこのほうが一週間分まとめ買いより食費が少し抑えられています。
    滅多に外食はしないので、少し高いと思う果物などでも皆で食べようと買っています。
    食費は家族構成や弁当の有無などでも大きく変わってくると思います。
    米代込みで5万が理想だけど、これを実行した時は腹を満たす!だけのメニューになりました。

  • なずなさん

    上記のメニューだとたんぱく質(動物性、植物性)と野菜が足りないのでは?
    60代夫婦二人の食事メニューだと言うならわかりますが。
    朝食もしっかり摂りたいし、炭水化物だけのメニューも避けたい。
    そう思うと、食費3万以下の家庭は一体何を食べているのか本当に疑問です。

  • 2児ままさん

    こども二人(6歳2歳)の四人家族です。月四万でやりくりしてます。米は月10~15キロでオムツ代込みでこれだけで7000円かかってます。まだ小さいから栄養もバランスよく野菜中心に食べられてますけど食べ盛りの年齢の子がいるお宅では無理かな。腹を満たすだけの食材ばかりになりそう。我が家は見切れ野菜をよく買いますが、やはり新鮮な野菜が一番良いだろうし。

  • リンゴさん

    男3人、高中小が居ます。 おかず減らしたりケチれば安くなるのかもですが、みんな運動やって居りますので、とにかく食べます。食費抑えても9万は越えます💧おかず少なければその分何かない?始まるし、、栄養の事を考えると、つい品数増えてしまいます。。 買い物毎日いくのはやめようと思っては居ますが、弁当も品数多く持って聞くので結局何かが足りなくなります⤵ まとめ買いって、皆さん具体的に何を揃えて買って居られるか知りたいです。。。

  • 無記名さんさん

    小学生の娘、もうすぐ2歳の息子、よく食べる旦那、犬2匹の4人+2匹家族です。
    食費は月4万円弱と日用品、雑費に2万円かかります。
    特売日で安いものを買い食費は週4000円で工夫して一週間過ごしてます(TT)
    5%OFFの日とか6時以降にスーパー行くなど(´・ω・`)
    毎日旦那にお弁当とお茶を持たせ、おかずの残りを朝ごはんに回し子供達はご飯を食べてます。
    晩御飯はメインと副菜と汁物+納豆やふりかけを出してます。
    でも調味料を買う月はやはり+3000円はいきます(TT)
    子供がまだ小さいので家計には大きくひびきませんがだんだん食べる量も増えるので皆さんが書いてる記事を見てヒヤヒヤしています(TT)
    元々旦那の給料も高くないし私も扶養内で働いてるので毎月ぎりぎりで生活してますが、削れるものも削り光熱費も節約してるつもりなのでこれ以上どうしようか頭を悩ませてますm(__)m

  • バカ親。しょうちゃんさん

    子供が14歳女、5歳女、4歳女、3歳女、2歳女で7人家族。毎月赤字です。両方の親からの援助がないと足りません。あっても足りません。月頭は調子こいてお菓子やらジュースやら子供のために買い揃えますが、月中には冷蔵庫がからです。財布もからです。大人は1日1食の日が何日か。おかずは基本1品。子供には可哀想なことしてます。食費は3万ぐらいかな?支払いで収入のほとんどが飛んでいきます。
    支払いが多すぎるのが1番の原因なんですがこの際栄養価とかどうでもいいです。腹がうまればなんでもいいです。ご飯とふりかけ、味噌汁かけご飯。マヨネーズパスタ、具なしお好み焼き、マヨパン。。。うちの必殺技の一部です。節約うんぬんより月に30万稼げれば何とかできそう。。。無理か。子供施設に預けて死のうかな

  • バカ親。しょうちゃんさん

    子供が14歳女、5歳女、4歳女、3歳女、2歳女で7人家族。毎月赤字です。両方の親からの援助がないと足りません。あっても足りません。月頭は調子こいてお菓子やらジュースやら子供のために買い揃えますが、月中には冷蔵庫がからです。財布もからです。大人は1日1食の日が何日か。おかずは基本1品。子供には可哀想なことしてます。子供は保育所でまともな食事1食できてるからまだいいよな。いやよくないよな。毎日腹減った腹減った言ってるしな。1食が少なすぎかな。食費は3万ぐらいかな?支払いで収入のほとんどが飛んでいきます。
    支払いが多すぎるのが1番の原因なんですがこの際栄養価とかどうでもいいです。腹がうまればなんでもいいです。ご飯とふりかけ、味噌汁かけご飯。マヨネーズパスタ、具なしお好み焼き、マヨパン。。。うちの必殺技の一部です。節約うんぬんより月に30万稼げれば何とかできそう。。。無理か。子供施設に預けて死のうかな

  • はちさん

    大人二人、高校1男子、小学5年女子の4人家族です。
    一日千円と決めて買い物に出掛けますが…なかなか難しい。家計簿もつけてなく反省中。節約して息子の大学資金貯めなくちゃ。

  • ままさん

    私と旦那子供は3歳1歳2人とも女の子の4人家族
    上が最近までオムツで月にオムツ代が2人で1万円近く。
    下の子のミルクが5000円。日用品が5000円。
    食費は外食費含めて4万円。
    ここ最近毎月足りない。足りない。足りない。
    わたしは専業主婦で家で過ごすので1日1食。
    旦那はよく食べる。働いてるから仕方ないか、弁当も作ってる。タッパー2つ。1個はおかず。1個は白米。
    タッパー1個をおかずでうめるのが大変。

    こどもにはたくさんたくさん食べさせたい。毎日夜ご飯の時おかずが少ないのでは?と気になる

    買い物のとにも持参してるお金で足りるよう足し算しながら買い忘れがないか必死
    疲れた

    とにかくこどもにはたくさん食べさせたい
    早く幼稚園にあげてパートして。
    食べ物くらい気にせず買い物したい

  • 男子3人ママさん

    我が家小1、年中、2歳のみんな男の子です。
    夫は馬鹿食いしますがデブになって来てるので食べ方(おかず残して米ばかりたくさん食べる、帰宅が遅いので夜中になる等)注意してもらってます。。
    食費4万です。
    節約すれば3万台になると思います。
    米、野菜含め援助一切なしです。
    同じような年齢の子供がいても全然違うもんですね!
    我が家の子供はまだまだ食べる量が少ないです。
    朝に味噌汁や魚や肉を出しても絶対食べないのでしっかり作ることはないです。
    お昼はみんな学校や幼稚園や保育園で食べて来ます。
    休日のお昼もあまり食べません。
    夜も、好みのものだとたくさん食べようとしますが、それでも全然です。
    同じ年の男の子がいるお母さんが遊びに来ても、やっぱりそちらの家庭の子はすごく、好き嫌いも激しいし好きなものの食べる量は半端ないです。
    うちの子は好き嫌いはそんなになく(あっても少量なら食べられる程度。栄養面でなんでも少量とればokなので元々そんなに盛りません)、食べる量も少ないので助かってます。
    お菓子も、せんべい一枚とチョコ一粒など長持ちするように、食べ過ぎないように食べさせてます。
    こちらの記事を批判する方多いですが、我が家はこれは夢ではありませんね。今のところは。
    子供は子供でも食べる量や好き嫌いなんかもあるので一概には言い切れません。
    5日分のレシピ書かれていましたが、やはりなんでも食べられる子達のようですし。
    我が家もこれからはんぱなくかかってくるかもしれませんが、ありえない話ではないです。

  • ぶーちゃんさん

    私の知り合いは80代の両親と50代の息子の3人暮らしですが、お米代だけで5000円はかかります。息子はほとんど夕食だけですが、ご両親は三食食べます。両親だけで、ほぼ15キロは食べるので、食費がものすごくかかります。食べ過ぎだと言うとそんな事無いと言うかど、食べ過ぎだと思う。

  • 無記名さんさん

    我が家は長女5歳、長男一歳半、嫁さんは専業主婦でやってもらってます。以下、必ずある支出で約22万なので食費と雑費(美容室代、交遊費、ミルク、オムツ、消耗品、etc)含めて8万円以下です。毎月、ほぼ給料使い切りますが、ボーナスは切り崩さずやっていけてます。
    嫁さんはよくやってくれている方だと思います。
    食事は毎晩おかずは4品ほどあり、とても満足しています。(毎日ご飯おかわりしちゃいます)晩酌は月に二回程飲みに行くだけです。
    嫁さんは一週間に一箱程タバコ吸ってます。私はすいません。
    住宅ローン95000
    電気代 8000〜12000
    ガス代 8000〜15000
    水道代 8000(二ヶ月)
    携帯代 16000(夫婦二人分)
    Jcom 7000(インターネット、CS放送、固定電話)
    医療保険、学資保険 35000
    幼稚園月謝 25000
    ガソリン代 8000
    車ローン 0
    合計 約22万円

  • kagura*さん

    小中学生の、育ち盛りの男の子が2人います。最近食べる量が増えてきました。贅沢はできないけれど、出来るだけ栄養のバランスがいい食事をお腹いっぱいキチンと食べさせてあげたいです。おやつがない、冷蔵庫もカラなんて虚しすぎる…なんだか心がすさんでいきそうですT^T
    だから頑張って働いていますが、働くと稼ぎは増えるけど、忙しくていちいち節約料理を考える暇もなく、ましてスーパーの特売日やタイムセールなど、スーパーの都合に合わせて買い物することが出来ません。家を空けることが多いので、お菓子や冷凍食品もストックしておかないといけないし…。なかなか難しいです。
    子供が育ち盛りの今は、諦めるしかないかなーなんて思う今日この頃です。頑張って上手に節約してるママさん、ほんと頭が下がります。

  • pinkさん

    大人2人子ども5歳と2歳の4人家族。
    毎日栄養を考えたごはんを食べさせてあげられないし、切り詰めてますが、4万で食費が抑えれるなんて無理です。贅沢していなくても4万なんて無理です。
    少しおかずを増やそうものなら、金額はもっと跳ね上がります。
    国産では無い物を購入すれば多少は節約できるのでしょうが、外国産が悪いとは言いません国産でさえ、怪しい物もある時代、子どもには安全な物を食べさせたいですしね。フルーツなども必要です。

    主人は間に受けて3万でやりくりできるらしいよと言いますが、げんじつはそうではないです。変に間に受けて、主婦である私に言ってくるので、それもまたストレス。

    あまりに非現実的な事なので、この手の記事には・・・疑問が残ります。

あなたの一言もどうぞ