妊娠前は全然便秘に悩んだことなんてなかったのに、妊娠をしたら便秘に悩まされて困っている妊婦さんも多いと思います。妊娠中はなぜ便秘になりやすいのでしょうか。妊娠中の便秘について理解し、便秘を上手に予防していきましょう。 妊婦さんが便秘になりやすい原因 ...

続きを読む

「妊娠前から元々冷え性だから・・・」とあまり深刻に考えず、軽くとらえてしまいがちな妊娠中の冷えですが、実は妊娠中は普段よりも冷えに十分に注意する必要があります。妊娠中の身体の冷えは、母体にも、赤ちゃんにもたくさんの危険が潜んでいるのです。 妊娠中の冷えが招く...

続きを読む

妊娠20週あたりを過ぎてくると、流産の心配もなくなり、次はだんだん早産のことが心配になってきます。もしも赤ちゃんが早く産まれてしまったら、赤ちゃんは生きていけるのか、どんな影響があるのか、お母さんとしてはとても心配です。 早産を予防するためにお母さんができ...

続きを読む

妊娠すると以前よりもお通じが悪くなり、お腹が張って苦しいと便秘で悩む妊婦さんが増えています。赤ちゃんを育てるために妊娠週数が進むにつれて体が劇的に変化するため、便秘しやすくなります。 ただ、毎日排便がないからといって即座に便秘かと言われると実はそうではないのです。...

続きを読む

妊娠中は便秘しやすいので、少しでもお通じをよくする方法があれば試したいという妊婦さんも多いでしょう。 妊婦さんでも体に負担をかけない便秘解消法として、便秘によいとされる食べ物や飲み物を食事に取り入れたり、食事の仕方を見直してみるのもおすすめです。 お通じをス...

続きを読む

妊娠高血圧症候群は出産時のリスクも大きく、悪化すれば母子の命にかかわることもあるとても危険な病気です。予防するには、普段の生活の中で特に食事に気をつけることが大事 だと言われています。 そこで、妊娠高血圧症候群予防のために、食事で気をつけることや調理の工夫などを紹...

続きを読む

妊娠は非常に嬉しいものですが、中には流産してしまう人もいます。流産すると「自分が悪かったのではないか」なんて考えてしまいがちですが、妊娠初期の流産の多くは誰にも責任はありません。 流産は悲しいことですが実は流産をしてしまう人はわたしたちが思っている以上に多いのです...

続きを読む

泣くことは健康のためにも時々ならばいいと言われています。確かに泣いた後にはすっきりしますよね。 とはいえ、毎日泣いてばかりいたらあまり精神的には良くないでしょうし、周りの人に対してもマイナスな雰囲気を味わわせてしまうのでお勧めは出来ません。 あくまでほどほど...

続きを読む

妊娠すると2パターンのタイプに分かれることがあるようです。一つ目が「眠りが浅くなるとか熟睡出来ない。もしくは今までより睡眠時間が減った」というパターンです。 これは妊娠後期になるとトイレに近くなったり、細切れの睡眠になるというパターンと異なり、妊娠初期からまだ胎動...

続きを読む

妊娠高血圧症候群は、妊娠中に気をつけたいトラブルの一つだとは聞いたことがあっても、具体的にはどのような症状なのか、どんなリスクがあるかなど詳しくわからないという妊婦さんも多いでしょう。 妊娠高血圧症候群は悪化すると、母体や赤ちゃんの命にもかかわる ので万一医師から...

続きを読む