妊婦検診で赤ちゃんの推定体重が分かるようになってくると、どのくらい大きくなったかな?前と比べて伸びはどうかな?と気になりますよね。 「あんまり増えてないね」と先生に言われてしまうと「私何か悪いことしちゃった?!」と不安になり自分を責めてしまう妊婦さんも多いよう...

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妊婦さんは特に便秘で悩んでいるという話はよく耳にします。妊婦でなくても、女性は腹筋の力が弱いからでしょうか、便秘で苦しんだ経験がある、というケースは多いようです。 ただし便秘はどうしてもデリケートな問題となるので、あまりおおっぴらに「私、便秘でさ」というトーク...

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妊娠すると赤ちゃんの成長に伴い、体に様々な不調が出てきます。頻尿や尿漏れなど排泄機能にトラブルを抱えることもあり、何とかしたいと悩む妊婦さんも意外と多いものです。 そこで、妊娠中の尿漏れはどうして起こるのか、どのように対策したらよいかを紹介していきます。症状が...

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妊娠前は全然便秘に悩んだことなんてなかったのに、妊娠をしたら便秘に悩まされて困っている妊婦さんも多いと思います。妊娠中はなぜ便秘になりやすいのでしょうか。妊娠中の便秘について理解し、便秘を上手に予防していきましょう。 妊婦さんが便秘になりやすい原因 ...

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「妊娠前から元々冷え性だから・・・」とあまり深刻に考えず、軽くとらえてしまいがちな妊娠中の冷えですが、実は妊娠中は普段よりも冷えに十分に注意する必要があります。妊娠中の身体の冷えは、母体にも、赤ちゃんにもたくさんの危険が潜んでいるのです。 妊娠中の冷えが招く...

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妊娠20週あたりを過ぎてくると、流産の心配もなくなり、次はだんだん早産のことが心配になってきます。もしも赤ちゃんが早く産まれてしまったら、赤ちゃんは生きていけるのか、どんな影響があるのか、お母さんとしてはとても心配です。 早産を予防するためにお母さんができ...

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妊娠中は便秘しやすいので、少しでもお通じをよくする方法があれば試したいという妊婦さんも多いでしょう。 妊婦さんでも体に負担をかけない便秘解消法として、便秘によいとされる食べ物や飲み物を食事に取り入れたり、食事の仕方を見直してみるのもおすすめです。 お通じをス...

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妊娠高血圧症候群は出産時のリスクも大きく、悪化すれば母子の命にかかわることもあるとても危険な病気です。予防するには、普段の生活の中で特に食事に気をつけることが大事 だと言われています。 そこで、妊娠高血圧症候群予防のために、食事で気をつけることや調理の工夫などを紹...

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妊娠は非常に嬉しいものですが、中には流産してしまう人もいます。流産すると「自分が悪かったのではないか」なんて考えてしまいがちですが、妊娠初期の流産の多くは誰にも責任はありません。 流産は悲しいことですが実は流産をしてしまう人はわたしたちが思っている以上に多いのです...

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泣くことは健康のためにも時々ならばいいと言われています。確かに泣いた後にはすっきりしますよね。 とはいえ、毎日泣いてばかりいたらあまり精神的には良くないでしょうし、周りの人に対してもマイナスな雰囲気を味わわせてしまうのでお勧めは出来ません。 あくまでほどほど...

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