便秘に苦しむ妊婦さんに、ぜひ試してもらいたいのが「たんぽぽ茶」。 たんぽぽの根には、便秘を解消してくれる食物繊維が含まれており、漢方としても使われています。 さらに、妊娠中に不足しがちなカルシウムや鉄分を含み、むくみを解消する効果もあります。 ...

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南アフリカ原産のお茶「ルイボスティー」。ノンカフェインなので妊婦さんでも安心して飲用でき、マグネシウムを多く含むため便秘の解消に効果があるといいます。 さらに高い抗酸化作用もあるため、アレルギー症状の緩和にもなるといいます。妊娠中は薬を飲めないので、アレルギー...

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妊娠中にはどんな薬を使うのにも気を遣いますが、虫刺され・虫除けといった簡単なものでもやっぱり気になりますよね。 お腹のなかの赤ちゃんに本当に影響が無いのかだけでなく、妊婦さん自身も体調が変化しやすくなっています。 しかし、虫刺されはちょっとしたトラブ...

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妊娠すると身体に沢山の変化が起こりますよね。妊婦さんを悩ます妊娠中の不調の一つに「便秘」が挙げられます。 産婦人科で便秘の薬を処方してもらうことも可能ですが、薬に頼りすぎると自分で排便する力が弱くなってしまい、産後にも影響を残してしまいます。 薬に頼らな...

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妊娠すると貧血になる妊婦さんがかなり多く、鉄分を摂りましょうと必ずパパママ教室などで言われます。私も三度の妊娠中、いずれの場合も妊娠中期から血液検査でひっかかり、鉄剤を処方されましたが決してレアではないと言われました。 鉄剤を飲むと便秘になりやすい事もあるので、普...

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妊娠期間は約10ヶ月。その間に、ママの体は劇的な変化を遂げます。パンパンに大きくなるお腹はもちろん、体の中でも変化が起きています。 一見妊娠とは関係ないようなトラブルが起きることもあります。そのひとつが肌トラブルです。妊婦さんの多くがなんらかの肌トラブルを経験する...

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刺されてかゆいだけでなく、悪化して皮膚病を起こしたり、様々な病気も媒介してしまう虫刺され。一番の予防法は刺されずにすませることです。 しかし、妊娠中は体が変化していたり弱っていたりします。お腹の赤ちゃんのことを考えても、たかが虫除けと言っても人体への影響がとて...

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暑くなってくると避けて通れないのが虫刺され。仕方ないかとやり過ごすことも多いですが、実は恐さも多く潜んでいます。 でも、妊娠中は体温が高くなっていたり素早く動けなかったりと虫に刺されやすくなっています。赤ちゃんへの影響を考えると、虫除けや虫刺さ...

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出産やその後の育児、そして妊娠中の変化に対する不安からマタニティーブルーに陥ってしまうママはけっこうたくさんいます。 マタニティーブルーという自覚がなくても、後から「あのころ私ちょっとおかしかったかも…」と気付くこともありますよね。 なんとなく乗り越...

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元々便秘体質だった人はもちろんですが、便秘とは無縁だった人までが便秘になってしまうのが妊娠中です。 繊維質のものやヨーグルト・バナナを食べてもまったく出ない!本当に苦しいですよね。 妊娠中便秘に悩み、医師に相談したら便秘薬を処方されたけれども、気づけば毎...

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