妊娠中に疲れやすいのはお腹に赤ちゃんがいるからだと言われています。私も三回ほど妊娠していまして、そのたびによく昼寝をしていたことを思い出します。 普段から昼寝が好きなタイプではありますが、妊娠中の疲れやすさはかなり異なったものだと今は思います。よく「妊婦の昼寝は太...

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妊娠してお腹が大きくなりますと、妊婦さんはいつもと違う姿勢で歩くようになります。 意識してというのではなく、自然にお腹を突き出すようなイメージで歩く、といったほうがわかりやすいかもしれませんね。 そのためどうしても腰に負担がかかりやすく、腹巻きなどお腹を締め...

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妊婦さんの中にも虫歯がある方もいるでしょう。妊娠初期はつわりの方も多いので、余計に虫歯が出来やすいと言われています。虫歯は自然に完治する物ではありませんから、本当は出来る限り早いタイミングで治療をスタートしたい所です。 しかしつわりなどの要因があるので早く...

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妊娠するとみんながみんな「つわりがあって気持ちが悪くなる」と誤解されやすいのですが、一概にそうとは言えません。つわりの中には気持ちが悪くならないつわりもありますし、食べないと気持ちが悪くなるつわり(食べづわり)もあります。 一番厄介なのは、この食べづわりや、つわり...

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妊娠とは、女性にとって心と体が変化していくだけで無く、働く環境やライフスタイルなど、生活全般を変えていかなければならない一大イベントです。 特に、妊娠してからも仕事を続けるのであれば、働く環境を見直すことは必要不可欠です。 まずは今の職場を変える必要があ...

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妊娠中の体作りは、赤ちゃんがお腹の中で元気に育ってもらうためにも、体力がいる出産を無事に乗り越えるためにも、とても大切なことです。 そして、体作りができていれば、産後の回復力も高まるので体は楽になり、体力勝負の育児も楽しめるようになります。 是非ともこの機会...

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妊娠して体質が変わったと言うことはありませんか?妊娠をすると、胎児を守るために母体も変化していきます。体温があがりやすくなるのもその一つで、ホルモンにも関係があると言われています。 また、身体が丸みを帯び、脂肪が増えることによって暑さを感じやすく、汗もかきやすくな...

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先輩ママ達によりますと、出産前にやっておいてよかったことの1つに「旅行」が挙げられます。これは、出産後ですとしばらくは日々赤ちゃんのお世話に追われ、ゆっくりと夫婦で過ごす時間が取れないからだそうです。 妊娠中は、いつまで旅行が可能なのでしょうか?疑問を解消...

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妊娠をすると、女性は様々なトラブルに見舞われやすくなります。また、日々少しずつ変化していく身体の変化に、精神的にも不安定になりやすくなります。 そこで、期待できるのがアロマテラピーです。精神を落ち着かせるリラックス効果や、胃腸の調子を整えたり、ストレスにも...

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奥様が待望の第一子を妊娠して、自分が父親になることで喜びでいっぱいの旦那さんもいらっしゃることでしょう。もしかしたら、今からひそかにイクメンを志している方もいらっしゃるかもしれませんね。 妊娠中、女性はとてもデリケートになります。毎日体調も変化しますし、ホルモ...

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