妊娠して自分の体の変化に戸惑う方も多いと思うのですが、産まれてからの赤ちゃんとの生活も未知の世界なので心配になってしまう気持ちはよくわかります。 特に今まで赤ちゃんが身近にいなかった方は、自分の赤ちゃんとの生活がどういったものなのかをイメージすることが難しいでしょ...

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胎教の中で有名なのが「音楽」だと思います。妊婦さんにとって音楽は馴染のあるものでしょうし、音楽大好きという方も多いのではないでしょうか。そして胎教にいいと言われているものに、生のコンサートがあります。 では実際にコンサートへ行く事でどのような効果が得られるのか、を...

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昔と違い女性が外でお酒を飲んでいてもおかしくない時代。女性もお酒を飲む機会が多くなった事もあって、お酒が大好きという声もよく耳にします。そういう女性が妊娠して困るのが「お酒とどう付き合ったらいいのか」ではないでしょうか。 飲まないほうがいいとわかっていても我慢出来...

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仕事をしている方は特に、アルコールが関係するお付き合いとご縁があることも多いと思います。 お酒のコミュニケーションは確かに話が盛り上がることもありますが、もともとお酒が好きなのに妊娠したから飲めない…と悩んでいる方もいらっしゃるかもしれませんね。妊婦と飲み会との関...

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妊娠してお腹が大きくなりますと、妊婦さんはいつもと違う姿勢で歩くようになります。 意識してというのではなく、自然にお腹を突き出すようなイメージで歩く、といったほうがわかりやすいかもしれませんね。 そのためどうしても腰に負担がかかりやすく、腹巻きなどお腹を締め...

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妊娠とは、女性にとって心と体が変化していくだけで無く、働く環境やライフスタイルなど、生活全般を変えていかなければならない一大イベントです。 特に、妊娠してからも仕事を続けるのであれば、働く環境を見直すことは必要不可欠です。 まずは今の職場を変える必要があ...

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妊娠中の体作りは、赤ちゃんがお腹の中で元気に育ってもらうためにも、体力がいる出産を無事に乗り越えるためにも、とても大切なことです。 そして、体作りができていれば、産後の回復力も高まるので体は楽になり、体力勝負の育児も楽しめるようになります。 是非ともこの機会...

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妊娠して体質が変わったと言うことはありませんか?妊娠をすると、胎児を守るために母体も変化していきます。体温があがりやすくなるのもその一つで、ホルモンにも関係があると言われています。 また、身体が丸みを帯び、脂肪が増えることによって暑さを感じやすく、汗もかきやすくな...

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先輩ママ達によりますと、出産前にやっておいてよかったことの1つに「旅行」が挙げられます。これは、出産後ですとしばらくは日々赤ちゃんのお世話に追われ、ゆっくりと夫婦で過ごす時間が取れないからだそうです。 妊娠中は、いつまで旅行が可能なのでしょうか?疑問を解消...

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赤ちゃんを授かることは、本当におめでたいことです。この喜びを伝えたい、祝福して欲しいという妊婦さんも多いでしょう。 ただ、伝える相手によってタイミングを間違えると、せっかくの嬉しい知らせだったのに、相手との関係が悪くなることもあります。 そこでどんな...

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