妊婦・プレママの食事や健康管理について

妊娠中、ママの体は大きく変化して赤ちゃんを産む準備をします。ホルモンバランスも変化し、体型も変わりますよね。

そして最近の研究で、妊娠中のママの生活や行動が、赤ちゃんにいろいろな影響を与えることがわかってきました。

元気な赤ちゃんに出会うため、無事に出産するためにも、妊娠中気を付けておきたいことはたくさんあります。

でも、妊娠中は心配なこともたくさん起きるもの。つわりやむくみなどの不調に悩まされるママも多いのです。

また、お腹の赤ちゃんが元気にしているか、健康かは、外からではなかなかわかりにくいですよね。ママの不安はつのります。

ここでは、マタニティライフでいろいろな疑問・不安がうまれたときに読んで欲しい記事を特集しました。

  • 妊娠初期から臨月までに起きるトラブル
  • 妊娠期間をどう過ごすか
  • 健やかな赤ちゃんに育つポイント
  • しておきたい出産準備

などをピックアップしています。

妊娠中は、不安で泣きたい気分になることもありますよね。そんな時に支えてくれる、先輩ママからの体験・経験アドバイス&エールです。

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妊娠するとつわりなどに加えて、それまでに経験したことのない体の変化を感じます。そしてちょっとした変化や不調に対して精神的にとてもナーバスになったりしますよね。 そんな妊婦さんたちが気になることのひとつに「妊娠中の風邪」があります。妊娠中は気軽にお薬を飲むこ...

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夫婦二人で生活するには快適だった家も、環境が子育てに向いていない・手狭になったなど、家族が増えることで様々な不都合がでてきます。 転勤以外のケースでは、自分達で引っ越しする時期を選ぶことはできますが、妊婦であるかどうか・上の子がいるかどうかで体にかかる負担は変...

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妊娠すると、先輩ママたちから「オシャレなお店に行けるのも今のうちよ。外食楽しんでおきなさい。」なんて言われることがありますね。 その通り!子供がいると、雰囲気の良いデートにピッタリの静かなお店などでは、入店を断られる場合があります。先輩ママたちの助言の通り、今...

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早産はどんな健康な妊婦さんでも起こり得るリスクです。 妊娠22週から37週未満で出産する早産のリスクは、胎児の体重よりも体の成長過程に関係する妊娠何週目かといった「在胎週数」に最も焦点があたります。 在胎週数によって、胎児の各器官の発達度合いが異なるため...

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