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「足がむくんで体がだるい」「イライラや不安が多く心が不安定」など…妊婦さんの疲れや痛み、溜まりがちなストレスはお風呂で緩和しましょう。 しかし、妊娠中は体が重かったりのぼせやすいといった特徴があるため、気を付けなければならない事もいくつかあります。 お風...

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妊婦さんは湯船に入らずにシャワーで済ませたり、体が重いためにお風呂を控えたりする事も多いですが、湯船に浸かったほうが体のだるさやむくみが緩和されて体が軽くなる事もあります。 体を温めることで心身共に良い影響があるため、妊娠中もしっかりお風呂に入る事をおすす...

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お風呂に入る時は必ずお気に入りの入浴剤を使用していた女性も、妊娠してから「入浴剤の匂いが気になるようになった」「肌に合わなくなった」など体質の変化が気になる方もいるようです。 体に何かしらの作用を与える入浴剤は、そもそも妊娠中に使用しても悪影響はないの?と心配...

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お風呂で体を温めれば血行促進や冷え対策など、体に良い影響があります。 しかし、入浴方法を間違えると体の負担が大きくなるのも事実です。 妊婦さんは体調が急変しやすいため、お風呂で吐き気や立ちくらみが起きて体に大きな影響を及ぼす事があります。 さらに、...

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デトックス効果やダイエット効果を期待して、サウナが好きな女性は多いと思います。 しかし、妊娠すると気を遣う事も多く行動範囲が狭まり、妊娠前のように楽しめないのが辛いところです。サウナだけでなく岩盤浴やスーパー銭湯、温泉やマッサージも以前と同じようにはできません...

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赤ちゃんが生まれる前にゆっくり温泉旅行を楽しみたい!でも、妊婦の温泉って大丈夫かな?と心配になる妊婦さんも少なくないはずです。 最近ではマタニティプランを設ける温泉宿も増え、妊婦さんが温泉旅行を楽しめるサービスが充実しています。 しかし、何も問題もなく妊...

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気温が高くなる夏は汗をかきやすく体調管理が大変です。夏バテになって食事がとれなくなるという経験をされたことがある方も多いのではないでしょうか。 特にお腹に赤ちゃんのいる妊婦さんは、体のケアに気を使う季節ですね。まして妊娠初期や臨月のママの疲労感は大きいでしょう...

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アイドルやアーティストのコンサートに行くのが趣味の方、多いですよね。会場の雰囲気大好き!つい盛り上がってしまうということもあるでしょう。 でも、妊娠中にコンサートに行きたくなった場合はどうでしょうか。赤ちゃんが生まれてからは時間に余裕が無くなります。 今...

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女性は妊娠中から体型の変化や体質の変化などが起こり、ママの美容はどうすれば良いのか迷走しがちです。また妊娠出産を経る中で、その変化は一度ではなく何度も生じていきます。 さらに、出産後は赤ちゃんのお世話で忙しくなり、なかなかママ自身の美容に時間が取れず、ママを悩...

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日本の夏は高温多湿、冬は低温乾燥が特徴です。四季で気候が全く異なるため、流行る病気にも違いが出ます。 冬に流行する病気と言えば、季節性のインフルエンザやノロウイルス性の胃腸炎などですね。しかし、最近では夏でもインフルエンザに感染する子供が出ています。 夏...

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