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子供を注意するだけのつもりが、叱るからついつい怒るに転じてしまった事はありませんか? そんな時の子供は、ママやパパの怖い声や顔に涙、涙…。その姿を見たときに「しまった。」と思っても、言ってしまった言葉は消えないし…。時すでに遅し。後悔で気持ちでいっぱい。そんな...

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「何でこれくらいもできないの?」「どうしてそういうことするの?」と『まだ子供』とわかっていても感情的になって怒ってしまった経験は誰にでもあると思います。 とかく、子供が飲み物や食べ物をこぼした、何か壊した、おもらしをしてしまったなど子供の失敗が許せないパタ...

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子供のやることなすこと、イライラして怒ってしまったり、次から次へと子供のすることに口や手を出してしまったり。 子供のために、と思ってやっていることでも気づかないうちに、子供を支配しようとしているのかもしれません。 怒られてばかりいる子供の気持ちと、そ...

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子供を「叱る」ことは、子供を育てていく中で切っても切り離せないことであり、大切なことです。 叱ることは場合に応じて必要ですし、それ自体問題がある行為ではありません。 しかし、必要以上に過剰に続けてしまうとそれは「怒り」になり、あまりよくない影響が子供に現...

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産後のダイエットの方法は様々ですが、モチベーションを保てなかったり記録が面倒になったり、なかなか長続きせずに挫折を経験する方も多いのではないでしょうか。 妊娠出産を機に増えてしまった体重や体型を少しずつ元に戻していくためのダイエット方法としておすすめなのが、お...

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赤ちゃんを出産して変わってしまった体型…。ダイエットしないと!と焦ってしまいますよね。 一度ついてしまったお肉を取るのはなかなか大変です。頑張っても体重が減っていかないことがストレスになってしまうこともあるでしょう。 赤ちゃんが首の座...

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待ちに待った赤ちゃんの誕生!しかし、その喜びと共にママには「産後ダイエット」という試練が生じるのです。 大きくなったお腹・広がった骨盤・増えた体重を産前のように戻すのは難しいと思われがちです。 しかし、実は意外と簡単に産後の体重・体型は戻せるのです。...

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出産後、目まぐるしい子育ての日々の中でつい後回しにしがちなのがママ自身のケアやサポートではないでしょうか。 特に産後ダイエットに関しては、赤ちゃんのことや家庭のことを優先して自分の時間を確保することが出来ず、後手後手になる方も少なくありません。 産後のマ...

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普段ダイエットや体重キープを考え、食事制限をしていた人にとって、妊娠中は体重や体型を気にせず、美味しい物をたくさん食べられる時期に思えるかもしれません。 メニューを考える時も、カロリーは気にせず、栄養面と食べたい物を優先することが出来、至福の時期のように思える...

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妊娠中、定期的に産院へ通う妊婦検診は、お腹の中の赤ちゃんの様子を知ることができる日。エコーで赤ちゃんの姿を見たり、心音を聞くのを楽しみにしている妊婦さんも多いことと思います。 しかし、それと同時に、助産師さんや先生の前で体重計に乗らなくてはいけない緊張の瞬間で...

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