胎児の脳を刺激しよう!胎教におすすめの音楽CD5選

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2017/07/10

胎教におすすめの音楽鑑賞をしている妊婦さん

妊娠5、6ヶ月ぐらいですと、つわりが落ち着いたというママも多いのではないでしょうか。体調が落ち着いて穏やかに過ごせるこの時に、音楽で「胎教」をはじめてみませんか。

この頃は赤ちゃんの味覚・聴覚・嗅覚・視覚・触覚がぐんぐん発達している時期です。ママの心音や声が聞こえているといわれています。歌声や音楽を聴かせてみてはいかがでしょうか。

音楽を聴いてママがリラックスしていると、お腹の中の赤ちゃんも気持ちよく過ごせます。ここでは胎教にオススメのCD5枚をご紹介いたします。

ジブリとディズニーの曲に自然音をプラス【森のオルゴール】

人気のジブリとディズニーの曲をオルゴールで聴くことができます。収録曲は「となりのトトロ」より「風のとおり道」、「ピノキオ」より「星に願いを」など12曲です。

休憩タイムにピッタリ!温かさに包まれているような癒しの響き

「森」というタイトルにもあるように、小鳥や木々の揺れる音なども聴こえてきます。歌詞があるとちょっと疲れる、そんな時にママを癒してくれるCDです。

「森のオルゴール」
レーベル デラ
2010/7
収録時間 45分
参考価格 1,381円

45分が短いという方はリピート機能をオンにしておきましょう。誰でも知っている聞きなれた曲が心地よく響きます。

胎教のポイント

  • 自然が近くになくても森を感じることができる
  • 有名な曲が多いのでママも鼻歌を歌える
  • オルゴールの音に癒される

新しい曲を覚えるのは楽しい反面、疲れることもあります。すでに聞きなれた曲や繰り返し聴いたことのある曲ですと、最初からリラックスできますね。

ちょっとした休憩タイムにぴったりの1枚です。気に入った方は同じシリーズで「森のオルゴール2」もありますので、チェックしてみてはいかがでしょうか。

モーツァルトやバッハを聴かせたい【胎教のクラシック】

クラシックはあんまり知らないというママも、モーツァルトやバッハ、ショパンなど一度は耳にしたことのある作曲家の名曲が収められていてる1枚です。

リラックスタイムのBGMにピッタリ!穏やかな曲調が中心

左脳は思考や言葉などを認識する役割、右脳は感性を認識する役割があります。普段は左脳を使って生活していることが多いので、名曲で右脳を使って感性を高めましょう!

「胎教のクラシック」
レーベル ワーナーミュージック・ジャパン
2011/11
収録時間 139分
参考価格 1,979円

お馴染みのメロディーでリラックスすることができます。就寝前に目を閉じて聴いていると、だんだん眠くなることも。安眠したいときにおすすめです。

胎教のポイント

  • クラシックの定番を聴かせることができる
  • 就寝前にも穏やかに聴けて情緒が安定する
  • 芸術にふれることができる

「クラシックは勉強みたいで難しそう」と思っているママにも、ゆったりした曲調が優しい1枚です。「難しそう」の先入観は一度置いて、クラシックで心身を癒してみてはいかがでしょうか。

ディスクが2枚あるので、一日交代で聴いてみるのもいいですね。

心に響く久石譲さんのピアノソロアルバム【ENCORE】

CM曲や映画音楽でお馴染みの久石譲さんのピアノ曲です。ピアノの優しい音色が心を癒してくれます。タイトルはアンコールという意味です。

北野武監督・宮崎駿監督の映画が好きな方におすすめ

「HANABI」「もののけ姫」「千と千尋の神隠し」などの映画がお好きなママにイチ押しのCDです。曲を聴くだけで映画のワンシーンが思い浮かびます。

「ENCORE」
ピアノ  久石譲
レーベル ポリドール
2002/3
収録時間 41分
参考価格 2,805円

ピアノでシンプルにまとめられているのに、深く浸れて何度もリピートして聴くことができます。

胎教のポイント

  • 映画のワンシーンを思い出す
  • 就寝前や家事のBGM、どちらにも合う

人気の「Summer」が収録されており、「Summer」の楽譜付き。ピアノを習ったことのあるは、お家のピアノやキーボードでチャレンジしてみてはいかがでしょうか。

子供の「好き」がいっぱい【赤ちゃんのための童謡0歳~2歳半用】

童謡・ジブリ・アンパンマンが大好きという、小さなお子さん多いですね。

こちらは「チューリップ」「あるこう」「アンパンマンのマーチ」など、子供に人気の曲がディスク2枚に合計50曲が収録されています。

小さなころを思い出してママも口ずさんでみよう!

童謡は1曲が短いので気軽に歌うことができます。CDで流れてきた曲と一緒に歌ってみませんか。お腹の赤ちゃんにママの声をたくさん聞かせることが出来ます!

「赤ちゃんのための童謡0歳~2歳半用」
レーベル 日本クラウン
2010/6
収録時間 94分
参考価格 2,036円

明るい気分の時のドライブのBGMにおすすめです。童謡がたくさん入っており、赤ちゃんが生まれてからも大活躍。生まれて大きくなったら一緒に歌うことができます。

胎教のポイント

  • 昔ながらの歌、今どきの歌、どちらも入っている
  • ママが口ずさむことができる

「0~2歳半」とありますが、保育園や幼稚園で歌うような曲が盛りだくさん。予行練習にたくさん聴かせてみてはいかがでしょうか。

英語教育の準備に聴いてみよう【いーっぱい!英語のうた】

英語の童謡のことを「マザー・グース」といいます。「英語が苦手」というママもまずは聴くことから始めてみませんか。

「アルファベットのうた」や「ハンプティダンプティ」「ロンドン橋」など、英語曲でも聴いたことのある歌がたくさん収録されています。

歌詞カードを覚えてママも歌えるようになりたい!英語の曲

英語の曲を聴こうと思ったら、今の時代インターネットの動画サイトで検索することもできます。ですが、1曲1曲の検索や、タイトルを検索ボックスに打ち込む作業は大変です。また歌詞を探すのも大変です。

こちらのCDは2枚組で合計60曲もあり、そういった手間を大幅にカットすることができます。

「いーっぱい!英語のうた」
レーベル 日本コロムビア
2004/6
収録時間 123分
参考価格 2,474円

英語の歌を歌うことができなくても、何回もリピートしているうちに耳が慣れてきます。歌詞が聞き取れるようになったら、歌うことにもチャレンジしてみてはいかがでしょうか。

胎教のポイント

  • 英語にふれることができる
  • 全60曲もあるので好きな曲が見つかる
  • 2枚のCDを一日交代で聴く

「英語を勉強しよう」と敷居を高くすることなく、家事や休憩時のBGMに気軽にかけて英語に慣れることができます。

たくさんの曲が入っているので、子供が小学生ぐらいまで活躍してくれるCDです。

穏やかな音楽と一緒に水分補給も!体を労わって過ごそう

音楽をゆったりと聞く休憩タイムには、水分補給も一緒にしてみてはいかがでしょうか。麦茶はカフェインが入っていないのでおすすめです。

お腹の羊水は、なんと約3時間ですべて交換されています。赤ちゃんが気持ちよく過ごせるよう、よくできた体のシステムです。だからこそ、ママの水分補給が大事になります。

妊娠中は汗をかきやすかったり頻尿になったりと、普段の体と違って戸惑うと思います。音楽は人の心を癒してくれる効果があるので、少し疲れたら飲み物を片手に聴いてみてくださいね。

妊娠中期の安定期にコンサートに出かけてみるのもいいですね。

音楽を聴きこむと「妊娠しているときはこの曲をよく聞いていたわ」と思い出になります。子供が物心つくときに「あなたがお腹にいた頃この曲を聴いていたんだよ」と教えることもできます。

もしかすると、子供の胎内記憶として残るかもしれませんね。

▼胎教の効果や影響についてはコチラも参考にしてみて!

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