妊娠中、無気力だったりイライラしたら「母」になったあかしです

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2014/09/14

待ちに待った妊娠発覚。やっと我が子に会えるうれしさ。それもつかの間、だんだんと毎日無気力になってしまい、生活も乱れきってしまう。多くの妊婦さんが経験することなのですが、初めての妊娠の場合は特につらく不安だと思います。何故こんなにつらい状態になってしまうのでしょうか。

妊娠による体の変化。改めて考えるとすごい!

妊娠初期に、無気力やイライラがとまらなくなる原因の多くは「つわり」という症状に深く関係します。体がだるくて起き上がれなかったり、吐き気がして何も食べられなかったり。

妊娠したことにより働き出したさまざまなホルモンの影響によって、こうした症状が起きるのですが、具体的にホルモンは何をしようとしているのでしょうか?それは、妊婦さんの身体に穴をあけることです。

穴!と驚かれたら、正確には「隙間」です。これから大きくなっていく子どもが入るスペースを作ろうとしているのですね。そのため内臓が押し上げられたり、血流が変わってしまったりということが起きるのです。

改めて考えると、妊娠するというのはものすごい状態なのですね。まるでママのお腹に、少しずつお家が建設されていくよう。それと闘っているのですから、体力的に苦しかったり気力が湧かなくても、当然ではないかと思うのです。

心配することこそ母親の自覚

妊娠中の母体のストレスは、お腹の赤ちゃんに悪影響を与えるということが長く言われているので、それを耳にして不安で仕方ないママもいることでしょう。実際妊娠している時、イライラが長期間収まらなかったらどんな結果になるか、断言できる研究はありません。

でも、心も身体も安静に過ごせることが理想ではあります。だからこそ、イライラが収まらなかったり、家事がおろそかになるほど寝てばかりいる自分を、責めてしまうママも多いと思います。そういうママにこそ、妊娠している自分を苦しめて欲しくないのです。

妊娠中の不調、それによって自分を責める、それこそが赤ちゃんへの最初の愛情表現だと思いませんか?母性の自覚が遅い妊婦さんは、イライラしてもお腹の子どもを意識することがあまりないのです。

自分が辛い時に、いつもお腹の赤ちゃんを案じてあげられる優しさ。これはお母さんならではの感情に他ならないですからね。そしてそんな優しさは、きっと赤ちゃんにも伝わっています。一部には、母体の体調不良が長くつづくほど、お腹の赤ちゃんの成長が活発になると言われているくらいなんですから。

みんなのコメント
  • かおちゃんさん

    妊娠6か月の初妊婦です。
    こちらの記事を読んで涙が止まりませんでした。
    妊娠出来たことにとっても喜びを感じたはずなのに、つわりを超えても体や心の不安定さに無気力になる日々。自分を責めてばかりいた時、この記事に出会えました。妊娠するってそういうことなんだ!って思わせてくれました。ありがとうございます。

  • ひよこさん

    妊娠に言い訳を探しているだけな気がしながら、気力が湧かず、楽しみなはずの新生活の準備も億劫で、転職したばかりの職場を辞める迷惑や不甲斐なさに…加えて風邪での体調不良。なんだかもやもやして悲しくて辛い時、少し気持ちが楽になりました。

  • 無記名さんさん

    ありがとう

  • あーはるさん

    やっとつわりが終わったと思ったら今度は家族へのイライラがおさまらない日々。特に実母、そして2歳の息子、風邪で助けにならない旦那に爆発寸前の今、何をどうしたら状況がよくなるのか全く分からず苦しいです。でも記事を読んで少し楽になれました。

  • うみさん

    9ヶ月になって待ち望んだ産休に入り3日目、やっとこれから準備に専念できる、むしろしなくては、という状況なのに無気力と眠気とで起き上がれず1日終わってしまいそう…というところでこれを読みました。少し救われました。ゆっくり動けるようにしていきます。

  • たけちんさん

    35歳にして嬉しい妊娠!のはずが無気力でうつになったみたい。こんなつらいものとは妊娠するまで知りませんでした。
    転居で転職するつもりだったのも諦めることになり…変化についていかれてないのかも。いつの日か(なるべく早く)気分が上がるのを信じて、過ごします。

  • みーさん

    つわりで仕事辞めて、思い通りにならない辛いと思う日々。したいことも出来ず、ストレス発散に楽しいことをしようとしても謎の体調不良で動けず、まさに生き地獄です。

  • ミニーさん

    諦めていた妊娠驚きと嬉しさの半面、つわりの苦しさ自分が自分じゃない感覚受け入れるまで凄く辛かったです。
    今ゎ4ヵ月になり来週5ヵ月になります。
    お腹大きくなっても不安だらけ!動くようになったらその時自分ゎ愛おしく思えるのか!
    自分だけじゃないのに自分だけと思ってしまい、今ゎ安定しつつどこかイライラに思ってしまう自分が居ます…なんでだろう?ホルモン崩れかな?と思いつつスッキリしない自分…

  • 無記名さんさん

    妊娠後期に入る手前。お腹も大きくなり始めそれまで何も思わずこなせていた家事さえも思うように出来ずに苦しみ始めました。最初は少し動いただけで息が上がり、疲れ易くなり自由に動けなくなったことへの苦しみ。その気持ちが膨らみ徐々に不安定になり無気力で涙が止まらなくなる日があります。何でもしっかりこなしたい私。記事を読んで改めて妊娠ってこういうことも内の一つなんだ、と受け入れられました。気持ちが前向きになりそうです。

  • 無記名さんさん

    今日も旦那に買い物に誘われましたが、何もやる気が起きず、外に出ることすらも億劫で行けませんでした。
    家事も満足にできず、旦那にはそんなことで母親になれるのかと怒られ喧嘩になることもしばしば…
    そんな自分が嫌になり、どうしようかと悩んでいた時にこの記事を読んで、涙が止まりませんでした。

  • ピーちゃんさん

    妊娠6ヶ月目、5ヶ月の時に仕事を辞めてから本当に毎日無気力で少し動くだけでも息が上がって、食べたいものも胃が押し上げられていて食べられない。食事の支度も旦那はテレビかスマホのゲームで手伝わない。旦那は出掛けているのに自分はあまり遊びにも行けない。ありとあらゆることに不満が募りイライラがおさまらない時にこの記事を目にしました。
    読み始めから今まで我慢していた、家事を満足に出来ない申し訳無 さや、孤立感が爆発して声を上げて泣いてしまいました。
    でも少しだけ気持ちが楽になったかも(^^)

  • みっこさん

    妊娠したことは嬉しいはずなのに、周りの人から「毎日楽しみで幸せでしょう?」と言われても作り笑顔で誤魔化す自分…頭でこれは喜ばしいことのはず、そう理解はできるのに無気力で楽しめない自分。ちょうど組織変更の時期と重なり妊娠したことで無職になったこともあり毎日が虚しくて、、

  • はるさん

    こういうところにコメントしたことないけど、
    なんか書きたくなったから書いてみる(笑)
    2人目39w4dでおしるしがきていて、陣痛待ちなんだけど
    1人目のとき臨月に里帰りして暇すぎて鬱になりかけたから、今回はそうならないようにと割とアクティブに過ごしてきたつもりだけど、ここ最近特に今日はずっと気分が沈んだまんま。。
    なんか無気力。
    ご飯食べてもすぐお腹空いたり気持ち悪かったり身体が重かったりとかそういう物理的なトラブルも理由のひとつだと思うけど、それ以上にホルモンの関係がある気がする。
    無気力だし苛々止まらなくて仕事と勉強で大変な旦那に当たって自己嫌悪の繰り返し。
    日中なにもしないと夜寝られなくて辛いから、散歩とかすべきなのに支度するのがめんどくさいーってやって1日終わった。
    上の子は親が預かってくれてるから、時間があるから編み物やってみよう!と思ったけどお金払ってニットカフェ2回行って教えて貰ったのに自分でできず何回も失敗し毛糸もボロボロ…
    さっき頑張って毛糸屋さんまで教えてもらおうと思っていってきたけど、教えてもらえず(^^;;

    なんか暇なのが嫌だから何かしようとしても思うようにいかないし身体もきついし…溜息ばかりが出ます。。
    あと少しの辛抱だってわかってるのに、今が一番長い。
    年子育児はじまったらもっと大変なのわかってるのにね。
    さっき同年代の子達がバーから楽しそうに出てくるのみて凄く羨ましくなった。
    もうとっくの昔に諦めたはずなのに。
    若いうちに妊娠して子供2人も作ったのは自分だから
    文句言っちゃいけないのに……

    それに何よりこの記事に書いてあるみたいに、苛々しても子供に悪いなんて殆ど思ってない。
    さすがにお腹張ったりしたら心配になるけど。
    自分のことばかり。自分に嫌気がさす

  • よよよさん

    妊娠7週のまだまだ初期の段階ですが、ここ2週間くらい無気力な状態が続き、夕飯なんて数えるくらいしか作っていません。
    旦那は優しく、疲れているはずなのにご飯作るよって言ってくれます。でもそれもがまた申し訳なくて…。
    掃除と洗濯はできるのですが、ご飯作りが億劫で。。これ、いつまで続くのかなぁ。
    でも。これも悪阻の一種と知って少しほっとしました。

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