妊娠超初期症状と風邪は似ている!違いに気付き妊娠を知ろう

コメント25
2016/06/03

妊娠超初期症状か風邪か迷っている女性

身体がだるくて熱っぽい…。病院に行きたいけれど、近頃の問診票には必ずと言っていいほど「女性の方へ_妊娠中ですか?」という文言が書かれています。

しかし、生理周期が乱れている方は、風邪なのか妊娠しているのか判断がつかないことがあります。

風邪と妊娠(超)初期症状はとても似ているのです。

もちろん、症状には個人差がありますが、赤ちゃんからのサインに早く気づく為にも、妊娠超初期症状にはどのようなものがあるのか・風邪との違いはどのような点があるのかを見ていきましょう!

妊娠は高温期!基礎体温の計測は基本中の基本です!

自分の基礎体温を知り、基礎体温表を作っておくことはとても大事なことです。

生理周期が乱れている人であっても、前回生理から次の生理まで、基礎体温表を見て高温期と低温期の2層ができていれば、ちゃんと排卵が行われていると言えます。

低温期・高温期共に2週間前後続くのが一般的です(個人差や体調によって異なります)。

低温期がずっと続いていて、基礎体温表が2層にならない人や、2層になっていても低温期・高温期どちらかの期間が短すぎる人は、一度婦人科を受診すると良いでしょう。

通常、妊娠は高温期で発覚され、低温期の状態で妊娠することは殆どあり得ません。排卵日を迎えると、基礎体温は高温期に入ります。

高温期が長く、月経予定日を過ぎても生理が来ない場合は、妊娠の可能性もあります。しかし、高温期と低温期の境界になる基礎体温は、当然ですが人によって異なる為、自分の基礎体温を知っておくことはとても重要なのです。

ずぼらな私は、毎日体温をメモしてグラフを作るのが面倒だったので、計るだけで基礎体温を知らせてくれて(要継続)、グラフも作ってくれる婦人体温計(株式会社ニシモトのプチソフィア)を使用していました。

今では、スマートフォンに基礎体温データが転送されるような婦人計もありますので、ご自身が使いやすいものを選んでみてください!

私の場合、生理周期が安定せず乱れていたのですが、生理から生理の1サイクル内で、高温期と低温期の2層はちゃんと作られていたので「排卵はできているんだ」と思えました。

妊娠の可能性だけでなく自己管理の為にも日頃から基礎体温を計測する習慣をつけておきましょう!

100%無いとは言えない低温期での妊娠

通常妊娠は高温期で気づくものですが、低温期で妊娠陽性反応が出ることも100%無いとは言い切れません。

その理由としては下記のようなことが考えられます。

  • もともと基礎体温が低く、低体温と高体温の温度差があまりない場合
  • ストレスでホルモンバランスを崩している場合
  • 尿たんぱくが高い場合

基礎体温が低い方は、高温期に入ったと言っても高温期の体温自体が低い為、一般的には「低温」とされる体温で妊娠する可能性があります。

やはりこのような点からも、自身の基礎体温を知っておくことはとても重要であると言えます。

市販の妊娠検査薬は、尿の反応により陽性・陰性の判定を出します。しかし、ストレスや体調によりホルモンバランスが崩れていたり、尿たんぱくが高くなってしまう場合は、妊娠していないのに、誤判定で妊娠の陽性反応が出ることもあります。

低温期だけれども妊娠陽性反応が出た場合、妊娠の可能性もありますが、その他に体調が崩れていることがあります。すぐに婦人科を受診しましょう。

風邪との違いは?妊娠超初期と呼ばれる時期と症状について

妊娠超初期症状とは、だいたい妊娠0週から3週辺りに現れる症状を指します。 この時期によく見られる症状について述べる前に、妊娠周期の数え方を解説いたします。

妊娠周期のカウントは最後の生理開始日から!

よく聞く「妊娠○週」という表現ですが、いつからの日数を数えているかご存知でしょうか。

意外にも「受精した日(又は性交日)からの週数」であると思っている人が多いのですが、それは誤りです。

正しくは「最後の生理開始日からの週数」です。つまり、受精する前から週数をカウントしていることになります。

婦人科で「妊娠12周期目に入っています」と言われたら、最後の生理開始日を0日目として、そこから11週を経過していて、12週目に入っている状態を言います。

通常生理は1週間前後続きますので、妊娠0週~1週は生理中である可能性が高いです。そう考えると妊娠2週・3週で現れる症状というのは正に「超」初期症状と言えるのです。

妊娠超初期と風邪の似ている症状

妊娠超初期に出る兆候にはどのようなものがあるのでしょうか。よく聞くのは下記のような症状です。

  • 微熱
  • 倦怠感
  • くしゃみ、鼻水、咳
  • 頭痛
  • 腹痛

このように、とても風邪の症状に似ています。

妊娠は高温期の状態で判明することがほとんどですので、常に微熱を伴っている状態です。

熱がある為、当然身体は火照りやすく、だるさを感じるのですが、熱だけが原因ではなく、妊娠すると母体の血液量が自然と増えるので、のぼせた感じや倦怠感を抱くとも言われています。

ホルモンの影響で神経も過敏になりますので、普段はあまり反応がなかったアレルゲンに反応してしまうことがあり、くしゃみや鼻水などの症状が出る人もいます。

咳に関してですが、「妊娠とウィルスは無関係なので妊娠初期症状に咳はでない」という話もよく聞きます。

しかし、アレルギー反応で咳が出る人もいますし、口腔内の水分が減ることで喉が渇きやすくなり、咳が出やすくなることもある為、一概に「咳が出るから妊娠ではない」とは言い切れません。

私も妊娠超初期に咳が出ていました。体質で生理周期が乱れていましたし、基礎体温が高温なのも「風邪かな?」と思っていました。

でも「ん?風邪とはちょっと違うかも…」と思える点もあったのです。いつもと何だかちょっと違うかも!?という感じも無視せず向き合ってみてくださいね。

妊娠超初期の風邪とは異なる症状

続いて、妊娠超初期症状と風邪症状の違いについて説明いたします。もちろん、体質による個人差がありますので、全ての人に当てはまるわけではありません。

  • 頻尿
  • 風邪薬を飲んでいるわけでもないのに異様な眠気
  • 生理前に見られる胸の張りや下腹部の痛みがあるのに生理が来ない
  • 嗜好の変化(お酒を飲みたいと思わない。好物を食べてもおいしく感じない等)
  • 胃の不快感・匂い過敏・吐き気・食欲不振又は過食
  • 肌荒れ
  • 情緒不安定
  • 便秘または下痢

全て妊娠によってホルモン分泌が増えた為に出る症状です。妊娠すると、女性ホルモンの一種である黄体ホルモン(プロゲステロンと呼ばれる)の分泌が増えます。

プロゲステロンは、女性の身体を「ママのからだ」にするのに非常に重要なホルモンです。

しかし、プロゲステロンの分泌量が増えるということは、今まで保たれていたホルモンバランスが崩れることになります。

結果的に自律神経が乱れ、上記のような気持ちが不安定になったり、肌荒れ等の症状が生じることもあるのです。

嗜好の変化は、つわりの症状とも言えます。妊娠初期からつわり症状が出る人もいるのです。

つわりの症状は人それぞれですので、嗜好の変化だけでなく、匂いに敏感になったり、吐き気を感じる人、胃がムカムカする人、逆に食べても食べても、満腹感が得られないという症状が出る人もいます。

上記以外にも、ご自身で「普段の風邪では出ない症状なのに、だるいな~。不調だな~」と感じることがあれば、まずは妊娠を疑い、むやみに市販の風邪薬や頭痛薬などを飲むのはやめましょう。

万が一、妊娠に気づかず「薬を飲んでしまった!」という方の為に少し説明を加えますが、妊娠0週から3週の間に風邪薬を服用してもお腹の赤ちゃんへの影響はありません。

埼玉成恵会病院のHP内にある薬剤科Q&Aのページにもこの内容が書かれています。

妊娠3週まで:胎児の奇形はないと考えられる。ただし、薬に残留性があるもの(風疹生ワクチンや金チオリンゴ酸ナトリウムというリウマチ剤など)は注意が必要。

妊娠4週以降の妊娠初期についても、薬剤の影響が詳しく書かれていますので参考にしてみてください。

しかし、いくら「大丈夫」と言われても、病院を受診しないと正確な週数が分からないことや「飲んでしまった。どうしよう…」と、妊娠中悩んでストレスを抱えながら過ごすこととなります。

少しでも妊娠を疑ったら薬の服用は控え、すぐ受診をするようにしましょう。

出血があっても生理だとは限らない!着床出血の場合も

私の経験ですが妊娠超初期は、風邪っぽい症状に加えて妙にイライラしていたのと、下腹部痛と胸の痛み(衣服が擦れるだけでも痛かったです)がありました。

PMS(月経前症候群)の症状に似ていたので「そろそろ生理が来るだろう」と思っていたのですが、予定日を過ぎても生理がこないので「妊娠かも!?」と思ったのです。

そんな時、少々厄介なのは、生理と勘違いしてしまいそうな出血が起こる場合があることです。

受精卵が子宮内に着床することで生じる出血で、着床出血と言います。着床出血と生理による出血との違いは下記の点です。

  • 生理より少量である(ただし個人差あり)
  • 生理に比べて鮮血っぽい色である
  • 出血があっても基礎体温が下がらない

通常、生理がくると基礎体温が下がり14日前後低温期が続きます。ですが、着床出血の場合は、基礎体温が下がったとしても一時的なものですぐ高温期に入ります。

出血があったからといって「生理がきた」と思い込まず、基礎体温表と併せてみておきましょう。

足の付け根や腰に違和感を抱く人も多いです!

妊娠超初期症状として意外と多いのは、足の付け根の違和感や腰痛という症状です。

足の付け根の違和感や腰痛は具体的に、つってしまっているような何かに引っ張られているような感じであったり、チクチクするのを感じたり、腰周辺がとにかくダルかったり…と、人によって違うようです。

私は、歩く度にチクチク痛みいつもなら徒歩15分程度の距離を休憩しながら歩いた為、倍の30分を要してしまいました。

あまりの辛さに何か大きな病気が潜んでいるのでは!?と疑ってしまうくらいでした。しかも全く妊娠に気づいていなかったので、ハイヒールで歩いてしまっていました(汗)。

足の付け根や腰に違和感を伴う理由は主に下記の2点です。

  • 骨盤が広がってきている為
  • 子宮が大きくなり始めることにより、子宮を支える靭帯が伸びる為

妊娠超初期という時期でありながらも、ママになる為に身体は変化し始めているのですね!

風邪だと思っても判断がつかなければ婦人科で検査を!

「妊娠ではなく単なる風邪のような気がする…」と思っても、生理が遅れていたり高温期が続いているようなら、自己判断をせず婦人科を受診しましょう。

医療機関での検査は、市販の検査薬よりも正確です!

市販の妊娠検査薬には「99%の正確性」と書かれていますが、稀に妊娠しているのに陰性の判定がでてしまったり、妊娠していないのに陽性判定が出てしまうことがあります。

より正確な妊娠判定は医療機関での検査です。医療機関での検査が市販の妊娠検査薬よりも正確なのには、下記のような理由が挙げられます。

  • 医療機関で使用する妊娠検査薬は「誤判定」を防ぐ為、尿中のhCGホルモン(受精により分泌されるホルモン)の量が確実に妊娠していると考えられる量(50mIu/ml以上)で陽性反応を示すものを使用しているところが多い為
  • 尿による妊娠検査以外にも、子宮内を診る為超音波検査を行ってくれる

市販の妊娠検査薬は、hCGホルモン量が25Iu/ml以上で「陽性」と出ますので、偽陽性判定が出る場合があるのです。

私の場合

  1. 生理予定日1週間が経過したタイミングで市販の妊娠検査薬(クリアブルー)を使用してみたところ陰性判定。*うっすら線も出ず、判定ラインのところは真っ白のまま終了線がでました。
  2. 風邪にしては辛すぎる症状だったので、総合病院を受診しようと考えるが、念のためもう一度だけ市販の妊娠検査薬を使用(前回検査から5日後に実施)
  3. 結果、う~っすらと陽性反応あり。
  4. 翌日近所の婦人科を受診し、はっきりと陽性反応があったが、経膣超音波検査では、胎芽や胎嚢を確認できず。後日受診することを医師に言われる。
  5. 後日、胎芽・胎嚢・心拍を確認

今思うと妊娠症状に気づいたのは、本当に超初期だったのでしょう。

初回の陰性反応が出た時は、「フライング」とも言える時期でしたが、私はもともと生理が来ない月もあったりするなど周期がひどく乱れる体質だったので、フライング検査をしていることにすら気づけませんでした。

ただ、いつもなら「市販の薬でも飲んでおこう」となっていたと思いますが、この時の症状は「何か風邪とは違う」と感じていました。

10ケ月後、無事に元気な赤ちゃんを出産できたわけですが、あの時「ママ~!私はここにいるよ!」と我が子が知らせてくれていたのかな?と思っています。

妊娠していないのに陽性反応が出てしまう場合

市販の妊娠検査薬では、稀に妊娠していないのに陽性反応が出てしまうことがあります。その理由としては、下記のようなことが考えられます。

  • 閉経期やストレスによりホルモンバランスが崩れている
  • 尿の異常(糖尿・血尿・たんぱく尿)
  • 化学的流産

上記のホルモンバランスの乱れや尿の異常は、妊娠検査薬が反応するhCGホルモン又はhCGホルモンに「似た」ものの分泌量が増えることにより、誤判定してしまったと言えます。

「化学的流産」というのは、受精はできたものの受精卵が子宮内にて発育できずに出血してしまうこと(流産)であり、受精したことによって陽性判定が出てしまうのです。

化学流産による出血は、通常より子宮内膜が厚くなっている為、普段の生理より重く、強い痛みを感じることがあります。

化学流産は誰にでも起こり得ます。化学流産をしていることに気づかない人が多いほどです。

着床する前段階での流産(つまり医学的に「妊娠」と言えない段階での流産)である為、流産の回数にはカウントしません。

妊娠を切望している人は、その気持ち故にフライング検査をしてしまいがちです。

ですので、「陽性の反応があったのに生理がきてしまった」と化学流産していることに気づき、ショックを受ける人も多いのですが、化学流産を繰り返すからと言って「子供ができない」というわけでは決してありません。

自律神経の乱れや冷え性など、ちょっとした体質の変化で化学流産になることがあるのです。

いずれにせよ市販の検査薬で一度陽性反応があった方は、必ず婦人科を受診するようにしましょう。

妊娠に気づけることは、赤ちゃんを守れることにつながる!

結論としては、妊娠なのか風邪なのか判断がつかない場合は婦人科を受診するのが1番です。

ただ、妊娠超初期症状を知っておくことにはメリットがあります。何といっても、早い段階でお腹の赤ちゃんを守れることです。

  • ヒール靴をペタンコ靴にかえる
  • お腹をしめつけない服を着る
  • お腹を守る行動をとることができる
  • 薬を服用しない
  • 飲酒、喫煙をしない
  • カフェインの摂取を控える
  • 葉酸サプリを早い段階から摂取できる

「妊娠しているかも!?」と気にかけるだけで、できることはたくさんあるのです。ママになる為の準備は早ければ早いほどメリットがあるので、もし妊娠かも!と感じた時にはしっかりと対策できるといいですね!

みんなのコメント
  • ちなつさん

    高校2年生です。2週間ほど前に生でほんの少し射れられ先週はゴムをつけてヤり彼はイきました。そして一昨日雨の中自転車にのっていたのが原因かと思って喉が痛くなって鼻水が止まらなくて熱が38度を超えました。これは妊娠の可能性がありますか?生理は2ヶ月間来ていないです。

    • marchさん

      ちなつさん>
      今の不安な気持ちとても分かります。

      まずは親や信頼出来る人に相談してみてはいかがですか?一人で悩むよりずっと楽になります。

      また勇気を出して産婦人科に必ずいってください。2ヶ月間生理が来ていないのも個人差があるのでなんとも言えませんが
      不安を持ったまま過ごすと精神的にも肉体的にもキツいと思いますので・・

    • ちーさん

      妊娠の可能性は高いと思いますよ。愛し合っているのなら出産に向けてお二人で頑張ったらどうですか?

  • あいあいさん

    記事に誤りがございます。
    妊娠症状では鼻水も出ます。

  • このかさん

    昨日からの突然の症状で、内科に行こうかと悩んでいます。
    昨日、夜 本を読んでいて 体が怠いなぁと、感じ
    その後から頭痛がしてきて 吐き気があり、節々が痛み出しました。(吐いてはない)
    少し寒いと感じたら だんだん
    体が熱くなってきて、視界もぼやけて 呼吸が少々 荒くなってきたので、熱を測ったら7度3分ありました。

    もし、妊娠に心当たりがあるとすれば、今月の8日に 元旦那さんと関係を持ちました。

    生理は毎月、20日位に大体きます。

    今朝は 落ち着いてたので 気にしなかったんですが、再び吐き気 頭の痛みがあり節々も少しいたみます。風邪なのか妊娠なのかわからなくて 悩んでいます。

    しばらく 様子をみた方がいいのでしょうか?
    長文で申し訳ありません。

  • saeさん

    先週?あたりに仲良くしました
    ゴムつけるまえに裸で遊んでたら
    たまたまはいっちゃったりしました
    一度中絶してから不規則な生理。
    一週間ずつここ数ヶ月遅れててもうくるはずなのですがこなくて。

    昨夜お腹が痛くなり今朝熱が出ました
    病院へ行くと盲腸かもしれないと言われたのですが
    朝から吐き気もしています。

    盲腸ですか?妊娠ですか?

  • ちなつさん

    旦那と7月の頭に生で入れて
    そのまま中でいってしまい
    その日の内にピルを飲みました。、
    昨日少量の出血があり、
    その日の内に出血は収まりました。

    ですが、今日胃がムカムカして
    クーラーをつけていても暑くて仕方ありません。
    眠気も二時間おきに来ます。
    これは妊娠なのでしょうか?

  • まるまるさん

    割と頻繁に仲良ししてて、旅行から帰る時の機内で喉が痛くなり、その後熱と鼻水と咳が出ました。熱は下がりましたが、鼻水と咳は未だ1週間以上続いてます。他はお腹を下していて胸のはりを感じますがそれ以外ありません。喉の痛みや痰の絡みも妊娠初期なんでしょうか?普通に薬を飲んでしまいましたが、もしやと思い今は飲んでいません…

  • いわもこさん

    8/8に中出しセックスしました。
    8/29に生理が来て、それと同時に38度の熱がでています。
    最後の生理は8/6に来ています。
    友達に相談したら妊娠してるかもねと言われました。どうなんでしょうか。

    • ぽんずさん

      前回わたしがコメントした日に38度の熱がでました
      その後何か進展はありましたか?

  • 疑心暗鬼さん

    このサイト素人が書いてるよねきっと。
    あまりアテにしないほうが良いと思うよ。

  • 無記名さんさん

    コメント書いてる人たちの頭が悪すぎで引く
    この人達が妊娠して親に親になったら大変そう‥

  • ぽんずさん

    高校三年生です。
    生理日を記録しておらず、正確にはわかりませんが2ヶ月はきていないと思います。
    彼からは胸が張ってるのでもうすぐ生理なのでは?と言われましたがまだきません。
    昨日から風邪に似た症状がでているので不安になりコメントさせてもらいました。
    妊娠しているかどうか確かめる方法がありましたら教えてください

  • えーっと…さん

    なぜここで相談するんですか?
    病院に行って診断してもらわないことにはわからないですよ…。

  • さな子さん

    生理日初日に生でしてしまいました。
    ほとんど出血はなくうっすら付く程度

    前半少量、後半大量出血で一週間で生理は終わりました
    その翌日喉の痛み微熱37度(平熱か低いタイプです)
    倦怠感、軽い咳の症状あり
    まず検査薬を使おうと思っているのですがまだ早いでしょうか?

  • さん

    小学五年生です
    生理がまだ来ないんですけど、平気ですか?
    私のまわりの数人は来ているんですけど

  • るんさん

    彼とはよく仲良くしてます。少し裸で遊び、入れる直前は必ずゴムをつけてくれます。前回の生理が11月21日で高熱が出てからその日のうちに生理が来ました。12月22日が予定日だったのに生理がこなかったので、30日に検査薬を使用したところ、陰性でした。1月3日の現在も生理が来ておりません。また、昨日から咳が止まらず、昨日の夜37.2度、今朝37.6度の熱があります。少しの寒気、鼻の奥が痒く、また少し頭痛がします。これは妊娠しているのでしょうか?
    年末年始のためどこの産婦人科もまだやっていません。明日診てもらう予定です。

  • そらなさん

    12月7日に彼と仲良くしました。
    12月24日が生理予定日なのですが来ませんでした。
    1月4日に市販の検査薬で検査をしたところ陰性でした。
    1月7日現在、生理が来る気配がありません。
    妊娠してるのか、してないのか良くわからないです。

  • まちがってるさん

    コメント読んでたら「中で とか「生で」とか、頭悪いとしか思えない。一般の方が体験談を載せているので専門家ではないし、妊娠を望んでいる人向けのサイトだと思う。
    心配するくらいなら、初めから避妊すればいい。高校生ってそんな事も出来ないのかな。
    妊娠してるかどうかなんてココで判断できないんだから、病院行って下さい。

  • えりかさん

    1/4にやりました。
    2日後に出血が出ました。これは生理ですか?ちなみに生理予定日は14日です。

    あと、微熱で鼻水とせきがとまりません。
    妊娠の可能性高いですか?

  • そうだと思うさん

    まちがってるさんの意見が一番正しいとは感じますね。
    妊娠しているかどうか聞いている人の大半は、誰かに妊娠してないよといって欲しいだけなのかな。と。子供を望んでいるので、ここにいきつきましたが。
    医師ではない素人に文字の症状だけで判断あおぐのって馬鹿すぎるし、自分勝手過ぎる。
    ここでそうじゃないよと言われたとして、自分は安心できてもお腹の中にいる命は消せませんよ。産むにしろ産まないにしろ、病院に行く方がいいですよ。

  • るりさん

    高二です。排卵予定日の前日に避妊をしましたが関係を持ってしまいました。
    妊娠してるなら三週目にあたる日に39℃近い熱を出しました

    インフルエンザを疑われて検査をしたのですが陰性。
    体調も悪くなく熱だけある状態です。
    2日間37.5~37.2続いてます
    3日目になり36.8まで下がりました。
    普段から37.0の微熱が出ることは珍しくないですが、腰の痛み、お腹のはりがあり、心配です。
    妊娠の可能性はありますか?

  • シナモンちゃんさん

    今月の二日に彼と性行為をして、四日後異常な食欲と眠気とだるさを感じました。性行為から9日、微熱とだるさ、胸も張ってます。吐き気、嘔吐をして体調がわるいです。生理予定は今月の二十日です。妊娠のしょうじょうなのでしょうか?

  • らむさん

    妊活中です。
    昨日の夜から関節が痛く、朝起きたら38.0と熱がありました。
    38度以上は妊娠の可能性は高いですか??
    病院に行きたいのですが祝日なのでほとんど近くの病院はやっていなく、、、自宅で様子を見ようと思います。
    体験談と共に聞かせてください。

  • ゆきめぐさん

    妊娠希望です

    夫とは、交際当時から結婚後も、定期的に避妊しながらの性交をしていましたが、先日、お互いに子供を望むという合意を得て、初めて、避妊を解除しました。

    排卵2日前までに数日、射精してもらい、もし妊娠するなら、現在3週目です。普段、風邪など滅多に引かない私ですが、ここ最近、咳や喉の痛み、鼻水などの症状が起きています。

    妊娠を希望しているので、これらの症状から淡い期待を持ってしまい、来週生理が来るか否か、とても気になっています。

    もし、妊娠していたら嬉しいですが、生理が来てしまった場合も、「夫との二人の時間を大事にする期間をくれたんだ」と、こちらも受け入れるだろうなぁ。

あなたの一言もどうぞ