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妊娠中にいつも泣く!毎日流す涙が母体と赤ちゃんに与える影響

2015/02/27

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泣くことは健康のためにも時々ならばいいと言われています。確かに泣いた後にはすっきりしますよね。

とはいえ、毎日泣いてばかりいたらあまり精神的には良くないでしょうし、周りの人に対してもマイナスな雰囲気を味わわせてしまうのでお勧めは出来ません。

あくまでほどほどに。たまに泣くくらいがちょうどいいのです。妊娠中は長いので、嬉しいことも悲しいことも起きるのでしょうから、泣くようなことがあってもおかしくありません。

とはいえ、あまりに泣き過ぎると胎児にどう影響が出るのか心配になるのは当たり前です。

私の涙のストーリー

私は初めての子供の妊娠初期中に夫とかなり喧嘩したことがありました。

当時初めての妊娠ということでつわりも辛く、とにかく料理を作る気力も体力もないことで、夫と別居し実家で生活をしていたのですが、私がこのように苦しい思いをしているにも関わらず夫が女性とふらふらしていたことが発覚し、相当落ち込んでいたことがあります。

実家と自宅は距離にして車で20分ほどとはいえ、仕事の忙しい夫が平日に実家へ顔を出すことはなく、電話でやりとりするくらいの状態でした。顔が見えない分、余計に心配事は大きくなり、怒るというより自分を否定したくなる気持ちでいっぱいでした。

泣いたらお腹が痛くなる!

今思えば若かったのと、初めての妊娠で不安もあったりそういったことで小さなことでもダメージを受けたのだと思います。今だったらそう気にしないことでも、やはり肝がすわらないとダメなのでしょう。

泣いている時間が一週間程度と短いものなのですが、それでも妊娠初期でちょっとしたことがすぐにダメージに繋がることを考えたら、私にとってはあまりいい時間を過ごせなかったと思います。

泣いてイライラしてきたら、お腹が痛くなるなんてことも数回あったので確実に胎教には良くないと感じました。これはかなり反省した点です。

妊婦さんのストレスはダイレクトに響いてしまう

その後の妊娠中にはそうダメージを受けることはあまりありませんでしたが、妊娠中に不幸もあったり泣いたりすることは数回経験しました。

その際には特にお腹が痛くなることはなかったので、継続的なダメージと単発的なダメージでは胎児に対しての影響が変わるんだと思いました。また、喜んで泣く涙はそう連日続くものではないでしょう。

むしろ悲しいことやどうしようもない喪失感を持続してもっていると、胎児に対しては良くないと思います。妊婦さんがストレスを受けると、酸素が十分に行き届かなくなるのでしょう。すると必然的に胎児に影響が出るという訳です。

涙の原因とは?

毎日泣く場合の原因はなんでしょうか。一番多いのは私のように夫のことかもしれません。妊娠中の浮気はよく聞く話で、中には相手の方を妊娠させてしまったというケースもあります。

こちらが結婚しているのに、なぜか妊娠させてしまったほうと結婚したいから別れてくれという話も出てきたら泣き続けて当然でしょう。元気だった夫が突然亡くなる、という話もレアではありますが皆無とは言えません。

お腹の中にいる子供を自分ひとりで育てなくてはならなくなったら、毎日泣いても足りないくらいでしょう。

辛い時には相談しよう

お腹の子供に何かしら問題があると言われたら、自分のせいではないかと責めてしまうこともあるでしょうし、親戚や周りから裏で陰口をたたかれることがあれば我慢することは難しいと思います。

これで夫にも何か言われたら、ずっと泣き続けることもあり得るのではないでしょうか。このようなケースでしたら、なかなか妊婦さんが立ち直るというのは無理な話です。

だからといってやはりずっと落ち込んでいてもストレスで体調を崩すことがあるので、辛いなと思われたら相談する時間を作ることは大切でしょう。

涙は毎日から一日おきにして

ママとお腹の赤ちゃんというのは、かなり密接な関係だと思います。嫌なことがあって泣いているときにお腹から「大丈夫だよ」なんて励ましの胎動をもらったことが私にはあります。そういう経験をした方もいらっしゃるのではないでしょうか。

辛いことで泣いてしまうのは仕方がありませんが、どこかで息抜きしてあげないと赤ちゃんも苦しくなってしまいます。
ストレスが原因で赤ちゃんの成長が著しく良くないなんてことが起きるかもしれません(もちろん全てそうではなく、そうなる可能性があるということです)。毎日の涙を一日おきに。3日に一度に、というように間隔をあけるようにしていきましょう。

ママが笑顔でいることは、胎児にとって一番の胎教となります。今悲しい気持ちがあっても、少しずつ改善出来るように前を向いて進んでいきましょうね。

みんなのコメント
  • ちいたさん

    妊娠4ヶ月の新婚です。
    妊娠をきっかけに仕事をやめ、専業主婦ですが
    結婚して数週間…もてあます時間と今まで忙しかった反動、環境の変化で
    毎日必ずふと寂しくなる瞬間があり、ほぼ毎日涙しています。
    ですが、これを読んで前向きに笑顔でいなきゃいけないな!と思いました。
    一人で寂しいと思っていても、お腹には私の元へ宿ってくれた命があるから
    決してひとりではないんですよね。

  • は?さん

    は?

    • は?なにさん

      うざ

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