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いつも寝坊するくせに休日だけ早起きする子供にちょっと待った!

2015/05/25

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幼稚園や保育園、学校など決まった時間に登園や登校しなくてはいけない子供は、平日の朝は早く起きて支度をしなければならないと思います。毎朝「早く起きなさい!」と我が子を叩き起こしているご家庭が多いのではないでしょうか。

子供から自主的に早起きすることは少ないでしょうし、未就学児は目覚ましを使うよりもご両親が声をかけて起こしている気がします。そして「我が子の寝起きがすさまじく悪い」という悩みをよく耳にします。

しかし、普段は寝起きが良くない子が、なぜかお休みの日に起こしてもいないのに早起きして、パパやママが「まだ眠いのに」といういつもと逆転状態が起こることがあります。

休日のみ早起きの子供

休日に子供が早起きする場合、親は困ると思います。

「明日はお休みだから夜更かししてDVDでも観ようか」とか「朝はゆっくりだからお酒を飲んでから寝ようかしら」なんて計画して床につくも、いつも子供を起こす時間より早く「パパママ、早く起きてよ」なんて起こされるのですからたまったもんじゃありません。

どこかへ出かける予定があるのならまだしも、午前中はゆっくり過ごすとか、出かけるにしても多少時間にゆとりがあると大人は考えていても、休日こそ早起きしてたくさん遊びたい!という子供は容赦なく大人を叩き起こします。

こんな子供をどうしたら良いでしょうか。

なぜ起きるのか?の理由を知る

一度や二度起こされたのでしたら、これはレアなケースとして対処すれば良いと思います。問題はほぼ毎週のように起こしてくる、いわば確信犯の子供の場合です。

こういった子供はなぜ起こしてくるのか、この理由を知ることによって対処法を考えるのがベストです。

まず「お腹がすいた」という理由の場合。この理由ならば、勝手に子供が食べられるようにしておけば、少なくてもお腹がすいたという理由で起こすことはありません。まだ子供が小さいので一人で火をつかったり調理させたりのは危険です。

夜のうちに用意しておいた果物(ミカンなどでしたら自分で皮をむくので簡単です)や、おにぎりを用意しておけば取りあえずはしのげると思います。

喉が渇いたという子供には

飲み物に関してのリクエストも案外多いのではないかと思います。我が家はウォーターサーバーがあるので、小さい子でもいつでも水が飲めるようになっています。

コップさえあれば飲めますから、子供の手の届く範囲にコップを置けば「喉が渇いた」と起こされることはまずありません。

ウォーターサーバーがないご家庭だと、冷蔵庫を開けさせるのも大変かと思いますので、例えば子供が自分で飲める水筒にお茶などを入れてテーブルに置いておけば、それを飲むことは出来るでしょう。

水道水を直接飲む習慣がないご家庭は、このような対策が一番やりやすいのかもしれません。

お漏らしは着替えを準備して

それからお漏らしの場合。

我が家も末っ子がまだたまにお漏らしをするので、いつも起きる時間より早く起こされることがあります。こういう場合には、あらかじめ枕元に替えの下着とパジャマを用意して、起こさずに自分で着替えて汚れたものをどこに置くのか、普段から話しておけば安心です。

お布団はすぐに対策しなくても取りあえずはいいことにします。お布団が濡れていないなら着替えてまた寝てもらい、濡れた場合にはパパやママなどの濡れていないお布団に入ってもらうように普段から説明しておきます。

少しだけテレビに頼ってしまう

子供に「お休みの日はゆっくりしたいから起こさないで」と言っても、例えばゲームをいつでもしていい環境でいい時間つぶしが出来るのならまだしも、そうでないのでしたら暇で親を起こしてしまう子供の気持ちはよくわかります。

未就学の子供でしたらテレビを一人でつけて見ることは可能でしょうし、録画している番組をリモコン操作しつつ選んで視聴することだって出来るかもしれません。中にはタブレットを使える子もいるでしょう。

だからといって親が寝ている数時間、それらに子守りをさせるのは良くありません。

ルールを作ってみよう

例えばいつも7時に起きる子が、お休みの日に6時に自主的に起きていて、親としては8時に起きて動きたいと仮定します。

その場合には子供に一人で身支度をさせて、7時までに朝食を食べる、絵本を読むということをルールとして決めて、残りの1時間はテレビを見たりゲームをしたりしてもOKというルール作りをしてみてはいかがでしょうか。

ルールがなければ子供は好き放題に行動します。時計の見方がわからない子がいるかもしれないので、7時にアラームを設定してその時間にテレビ解禁にすればわかりやすいでしょう。

うちは休日も平日と同様に早起きさせていますが、まだ眠いなと感じる日には大人は二度寝します。二度寝のほうが短時間で満足するので、朝だらだら寝ているより頭はしゃきっとしてお勧めです。

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