親がきちんと子離れするための方法を原因と共に考えます

コメント38
2014/09/16

ヘリコプター・ペアレントという言葉があります。アメリカでとある親を指して言うものなのですが、まさしくヘリコプターで付いて回るように、子どもの入試や会社の面接にまで親が付いてくるのを揶揄した言葉です。

外国でもそうですが、いくつになっても何処に行くにも子どもから離れられない親は、わが国にも多いものです。所謂「子離れできない親」。子ども本人にとっては大変な悩みなのですが。

自覚されない子離れの必要

皮肉なことに、何処までも子どもについて回りたい親ほど、それが何か問題である、子どもがストレスを感じていることに気が付きません。それは本人の心が一貫して「私は子どもの為に一生懸命ないい親」という思いが占めているからなのです。

小さいころ子どもが病気がちだった、父親が子育てに非協力的、あるいは家庭内暴力を振るうという状況だったなら、お母さん(お父さんの場合でも)が「この子を守れるのは私しか居ない!」と強く思い込んでしまう傾向があるようです。

確かに子どもが幼児、小学生の場合なら、親がなにくれと手をかけてやることも必要です。問題なのはそのスタイルが高校生、大学生になっても改善されず、出かけるにも何処に行くのか、誰と行くのか、何時に帰るのか、事細かく知らせないと承知しない。

しかも納得できなければ自ら付いていこうとする。そんな場合なのです。「私が育てた子どもなんだから、何でも私が知っていないと」でもそれって、自分の子どもを信用できていないということではないでしょうか?

普通、親は子どもが成長していくことこそ喜びです。自分でできることが増えたら嬉しいし、自立してくれることは親として肩の荷が下りるというもの。

でも小さいころから自分の子どもになんでもかんでも手を掛けて育てた親の心は、いつまで経っても「この子は私がいないと何もできない」子どもはいつまで経っても1人前ではない、信用することができないという思いで、一杯になってはいないでしょうか。

「私のすべて」からさようなら

先に挙げたように、病気がちな子どもさんは、つきっきりで世話をしていなければならない時期もあったかもしれません。そして母性の強いお母さんの場合は、その状況にこそ喜びを感じたかもしれません。だから子どもべったりの状態から開放されてしまうと、不安、心配で仕方なくなってしまう。

子育てが充実しすぎてしまって、まるで「子育てハイ」のような乳幼児期の幸福感から、離れられなくなってしまったのかもしれません。そして、同様の子離れできない親たちの中には「子どもをとったら自分の人生には何も残らない」場合が多いのです。

あるいは経済的に許されなかった。あるいは精神的に余裕がなかった。毎日が子どものことを考えるので精一杯だった。そういう親は自分だけの楽しみ、個人的な趣味の時間を作ることができなかった。あえてそのことを残念なことだったと言うしかありません。

何故なら子どもは親から離れて行きたい意思が強いのに、親がそれはだめよ、と主張し続けたら、どちらの心にも哀しみやストレスしか残さないからです。もし、子どもが自分の元から断固として巣立っていき、「もう自分には何にもすることが無くなってしまった」と無力感に襲われてしまったら。

もう、何もしないことをお勧めしましょう。「何もしない」をすることを実践して欲しいのです。正確に言うと、これは心と体の深い深い休息を目指すものです。心理療法の一手法でもあるのですが、もう、1日中何もしない。何も考えない。お昼寝しちゃう。

そういう生活を可能なだけ続けてください。心は自分で元気になる力を持っています。何もせず、ぼーっとしているうちに、ある日ふっと「こんなことをしてみようかな」と思えますから。

みんなのコメント
  • しのぶさん

    子離れ出来ません。

    子供が離れたら、私には何も持って残りません。仕事も趣味もやりたいことは全部我慢して育児をしてきました。いまさらどうしたらいいのでしょう。

    • チューリップさん

      私も子離れできなくて、
      可愛い娘が嫁いで2ヶ月ですが、寂しいの一言です
      脱力感で、体調も優れません

    • ゆうさん

      親は子供から離れるのか寂しい!辛い!心配!と思うのは普通の事だと思います!

  • 仁子さん

    同じでした。こどもと過ごせた時間が幸せでした。でも、3人社会人になり、自立しました。子育て成功!!次は、私の第二の人生なんて切り替えられず、只今病んでいます。落ち込みから這いあがれず、食事も無理やり食べている始末。
    何かしないとと考えすぎていました。そうですよね。何もしないことをやってみて落ちるところまで落ちたら何かみえるかもしれないですね。

    • 三毛猫ちゃんさん

      私も病んでる最中です、
      漢方薬もいいですよ
      一緒に頑張りましょうねー

  • かいこさん

    仕事、育児と頑張ってやってきました。築いたら子供はどんどん大人になって、わたしだけおいてかれた気がしちゃって、ダメですね~?

  • さっちゃんさん

    息子は自立したくてたまらないんだろうな。
    あと何年、あと何日一緒にいられるかと、そんなことばかり考えキリが無いや。ほとんど病気。あー苦し。

  • ケロケロさん

    私は47歳バツ2、2人の娘が成人して、上の娘は彼氏と同棲。下の娘も、彼氏と結婚したいと言い出しました。私には、仕事も、趣味も、彼氏もあり、寂しくはないけど、何だか、 不安です。

  • にこさん

    大学で地元から離れ一人暮らし、就職は地元で探すと帰ってきた娘が、やりたいことが見つかったと東京に就職を決めました。
    4年間離れて淋しかったので、帰ってきてくれて嬉しかった私はショックで激やせ。自立を喜ばないといけないけど、素直に喜べない自分にも嫌気が…
    ぼーーーっとしてみます。

  • ひよりさん

    頭では分かっているのに、子どもが自立して行く寂しさは抑えきれません。専業主婦でしたから、子育てだけが生き甲斐のような生活でした。ある日、長男は就職とともに自立。二男は大学生になり、家に寄り付かなくなりました。ぽっかり空いた心に、その穴埋めをする事が見つからず何もする気にもなれず、鬱病のような症状さえ出始めました。寂しい。。。ただただ寂しい。。。

    • あえまさん

      私も同じです。我慢出来なくなり、大学生の娘のアパートに転がり込んでます。先を考えると、きがくるいます、

    • オリーブさん

      ひよりさんの気持ち、よくわかります。この春、長男が東京の大学に行く為に家を出て一人暮らしをします。子供はとっくに親離れが出来ているのに、私は置いてきぼりで?寂しくて寂しくて、自分の気持ちを抑える事が出来ず、とうとう鬱のような病気になっちゃいました?不眠症になり夜が怖い!

  • こったんさん

    旦那と私と義母の3人で暮らしているのですが、、

    旦那の母親が子離れ出来なくて、旦那も親離れ出なくて…旦那と義母 が結婚すればって思っています…少なくとも、義母は息子と言うより旦那様扱いです…
    私、専業主婦なのですが、家事をしてるとき旦那と義母が楽しく会話していると自分は家政婦か!と悲しくなり胸が痛くなります…
    2人で暮らしたいと旦那に伝えたのですが…
    義母が、出て行って欲しくない、生活困る、とか言ったらしく…最終的に出て行かないで…

    子離れできない親はエゴの固まりだなと思いました…
    自分の事しか考えれないのです…
    子供もそうやって育ってしまいます…

    自分も親や、義親にそんな事されたり、自分の子供が相手の親の子離れ出来ない事で幸せじゃないと感じてたらどう思いますか?
    人として成長してください…

  • 無記名さんさん

    皆さんのコメントを読んでいると、いいね!ボタンを探しちゃいます!!
    同感できるコメントばかり。バツイチ、息子と娘がいます。仕事も彼氏も趣味も有ります。でも、彼氏とは比べられないし。今後、ツラくならないように少しづつ子離れしたいです。

  • maumauさん

    48才、大学生の娘の母です。娘が4才から14才までの10年間、バツイチで一人で子育てしてきました。娘が独り暮らしを始め、生活費をゲームに使い込んだことを、叱ると突然音信不通になりました。心配して連絡しても一切返事はありません。自立は結構ですが、金銭面で助けて貰えてる自覚は無いみたいです。何から線引きしたら良いか悩みます。

  • けいけいさん

    私も、上の子が友達関係が下手すぎで、心配ばかりしてました。高校でなんとかうまくやれるようになると本人も、私を頼らなくなりました。嬉しいことなのに、落ち込みます。なんとか気を逸らす方法を、日々考えてます、苦しいけど。これ以上は、手を離さないと。

  • りんごさん

    18歳で長女を産み、22歳で長男を産み時が経つのは早いもので長女は社会人1年生になりました。まだ実家暮らしですが仕事以外はほぼ遊び三昧。今のところ門限は守ってくれてるけど、家に居る時は部屋にこもって携帯のみ。一気に大人になったつもりみたいで寄り付かなくなった事が凄く淋しい。親に出来る事はもう何もないんだろうけど、少しは一緒に居たいと思ってしまう。

  • くーやんさん

    30の娘と26の息子と3人で暮らしています。
    息子の彼女が来ると娘もあたしも拒否してしまいます。

    多分役割を取られてしまう感じなんだろうと…
    息子に当分の間ほっといてくれと言われてしまいました。
    いかんと思うけど、気になるしどうしたらいいんでしょうね?

  • 寂しいママさん

    大学生4年生の長女が卒業前に妊娠。反対したのですが産むとのこと。それ以来音信普 不通。この先不安です。

  • 無記名さんさん

    高校1年生の娘を持つ母親です。もう少ししたら、こんな感じで親離れはしちゃうのかと思うと、不安になりました。パパが単身赴任で、家にいず、パパともいろいろあり、娘が大好きでした。でも、今朝娘をみていたら、この子も好きな人が出来たら、その人とべったりになって、わたしとは出かけたりしてくれなくなるのかなと思ったら、急に不安になり、ここにたどり着きました。趣味を見つけた方がいいのかな…。

    • はぴたさん

      私にも高校1年の娘がおります
      一人娘の為、今でも買い物や食事によくでかけます
      いつか、離れなくてはいけないと分かってはいても
      この先を思うと苦しくなります

  • 子猫さん

    27歳、一人っ子、実家暮らし、母は専業主婦の男です。
    もうすぐ結婚し家を出る予定なのですが、母が毎日のように結婚相手は本当にその人でいいのか、心配なんだ、と言ってきて、苦しいです。
    結婚するまでは色々手伝ったり出かけたりして、少しでも親孝行をと思って一人暮らしをせずに実家にいたのですが、皆さんのコメントを見ていて、結婚する前に一人暮らしして、少しずつ子離れしてもらうようにするべきだったのかなと後悔しています。

  • たらこさん

    もうすぐ双子の娘が2人揃って出て行きます。
    頭ではわかっていてもむなしくて辛くて不安でどーしたらいあかわかりません。精神的にもかなりまいっててご飯も欲しくない状況です。

  • とまとさん

    辛いです。子供が大きくなり、母子の私には、何も残ってない。
    長男が、後数年で、1人暮らしをすると言いました。
    相談相手の長男が居なくなるのが不安で、眠れません。
    子離れ分かっているから、なおしんどいです

  • 大ママさん

    私も、一心同体と感じてた程の娘が、嫁ぎ寂しくて、たまりません。でも、娘の幸せが、親の幸せですよ。
    毎日出かけたり、ヨガしたり、アルバイトも、少し始めたり、頑張って子離れの道を歩んで、輝いていくと
    日々特訓中です。

  • ぴかさん

    私は16歳の時に双子を産み、自分の青春時代を投げ打ってDVの旦那に耐えながら13年間耐え子供が全ての生活をして来ましたが別れて一生懸命子育てして来ました。その子達も成人して一人は同棲して、もう一人は一人暮らしをしようとしています。子離れしなきゃとは思うのですが、あっちこっちボロボロで貧乏な私は何も希望を持てません。私がもう用無しなような気がして毎日生きていくのすら辛いです。バカだとは思うのですが、何を生きがいに生きていけばいいのかわかりません。情けないです。

  • ナオコさん

    私の場合は、高校一年の息子に彼女が出来たのが一番辛いことです。中学までも反抗期はあったものの、まだまだ手がかかっていたのに、高校生になったら、あっという間に大人に近づいたというか、わたしのこともとってもうるさがります。なにも言わずほっとけばいい!と、旦那などに言われますが、なにも言わないのがどんなにか辛いか。15年間母親を頑張ってきて、何をするにも子供一番で生活してきたのに、なにも言わない、ほっとくことが一番難しく、辛い。子離れしないと…と、わかってはいるんですが
    寂しさが大きすぎて、一人になると泣いてばかりです。

    • ミクママさん

      私も全く同じ状況です。進学校に通う息子は、毎日彼女の家に入り浸り、家に帰ると勉強もせず、携帯ばかり気にしています。
      これからの事を考えると、夜も眠れずにここに行き着きました。
      言わないつもりが、気がつくと小言を言っています。
      このまま、放っておいて良いのか?八方塞がりです。

  • ちーちゃんさん

    自分も親離れしたくて
    早く家を出たいと思いました。
    26才の息子に
    子離れしてくれと、言われたのはやはりショックでした、
    多くを語らない、本心を語らない彼から
    そう言われたのは辛かった。
    でも、彼本人に言われたから
    諦めついたかな。
    親は子供のことをいつも考えますよね。
    幸せになってほしい。そのためなら何でも出来ると。
    でも
    子離れ宣言します。
    子育てさせてくれて、親をさせてくれて
    ありがとう

  • 心配かぁさんさん

    母子家庭の娘2人持つ母です。しっかりしている上の娘の時は小さい時から安心でしたが、何事も甘く遊んで16歳の時から朝帰りばかりの下の娘のことは19歳になっても心配で子離れができません。LINEしたり電話しても返信がないし、するだけ拒否されるのがわかるので、他の事に気を向けたいと思うのですが、どうしても不安が押し寄せ気になって大丈夫かとずっと考えてしまう毎日です。

  • オネエサンさん

    昨年息子と娘が2人とも地方に就職が決まりました。必死で子育てしていた頃は早く自立して欲しいと思っていたはず。しかしいなくなると心配と寂しさで毎日泣きたい気持ちになります。早くも1年の時が流れているのに子離れできないんですね。
    自分の寂しさを子供に埋めて貰おうなんて自分の親への不義理を思えばわがままな考えですね。
    私もこれからは好きなことやっていいんですよね。
    子育てお疲れ様。いい母親なろうと努力することもおしまい。
    主人もいますが、独身時代に戻ったつもりで再出発。
    おばさんのひとりごと。

  • まりさん

    28歳、一人っ子、独身の女です。母が子離れができずに悩んでいます。
    母は専業主婦で(私が高校生の頃から少しだけパートをしてます)、子育てが生きがいの人生でした。「○○ちゃん(私)は私の生きがい」だと本人も言ってました。
    私も小さい頃は何でも私を一番に考えてくれて沢山の愛情を注いでくれる母が大好きで大好きで、喧嘩はするものの仲の良い親子でした(今も仲は良いと思います)。
    ですが私がここまで大きくなると、未だに自分の価値観や意見を押し付けてくる母がやはり鬱陶しく感じます。自分の言うことをきかないと怒り、「お母さん、もう何もしないから!」と、私に関する家事を放棄して、私を困らせて従わせようとしてきます。
    それが窮屈で、転職し一年前から離れたところで一人暮らしを始めました。
    そのお陰か、最近ようやくその傾向がマシになってきたように思います。
    ここまで大きくしてもらえたことには、両親に対して感謝していますし、今も母のことは好きです。
    だけど、母は、私が精神的にも経済的にも自立ができるような立派な大人になって欲しい、と思って子育てをしてこなかったんだなということがよく分かりました。今でも、自分の言う通りになり自分を頼ってくる娘が可愛いのだと思います。
    そんな娘が自分から離れた今、生きがいがなくなったためでしょう、「生きるのってしんどい」と言ってきます。
    そんな母を見て、正直、私はこんな人生を送りたくないなと思ってしまいました。そして、今そんな風になっているのは、昔ちゃんと人生について考えてこなかった母の自己責任だとも思っています。(冷たいようですが)
    自分の人生です。親や子供だけのための人生ではありません。
    母にはそれを早く気付いてもらえるよう、働きかけたいと思います。

  • なびぃさん

    この春、中学を卒業する15歳の娘がアメリカの高校へ行くことが決まりました。ハーフでもあり、小学1年生までアメリカで暮らしていた娘が、日本に帰国してからの夢であり、その夢をずっと応援し続けてきたつもりでしたが、いざ本当にカウントダウンが始まると、娘の自立を喜んであげなければいけないと自分に言い聞かせる私と、寂しさでいっぱいの私に挟まれ、苦しくて、悲しくて眠れません。

  • つらいさん

    父と二人ぐらし

    出かけるたんびにどこ行くの一緒に行くって仕事も無理やり継がされ24時間一緒

    気が狂いそう

  • そばにいたいさん

    双子の息子が今年大学生になり、二人とも家を出ます。息子達とは友達みたいな関係で私を名前で呼びます。ずっとずっとそばにいたいし、そばにいると思ってた…もう家族でクリスマスやお正月や誕生日が出来るのか不安で仕方ない…最近毎日泣いてる自分に不安しかない…もう大好きすぎる…辛すぎる…悲しい…もっともっと一緒にいたい。

  • カサブランカさん

    可愛い1人娘が嫁いでいって2ヶ月すぎ、ズーと実家住まいでさたので、いつも娘の笑い声が聞こえていたのが、一気に静かな家になってしまい。私は娘がいないストレスで、下痢と食欲不振で、漢方薬の力に頼って日々過ごしています。娘が結婚してすぐ妊娠して悪阻が酷くて実家に帰って色々世話ができたのが楽しかった反面、経過がわるくて流産してしまい、娘が不憫で仕方ないです。34才の息子はいますが息子とはペチャクチャ喋ったりはしないですもんねー、主人は最近やっと優しくしてくれますが、母親には娘が一番ですよね、娘の旦那は転勤族だし、回りを見渡せば、娘はみんな実家近くに住んで孫にいつでも会えて、羨ましい限りです

  • 三毛猫ちゃんさん

    可愛くて仲良しでいつも一緒に居てくれた娘が嫁いでしまい、何をするにも娘との思いでが重なり悲しくなってしまい、いつもケラケラ笑って一緒に見ていたテレビをみるのも辛いです。
    結婚してすぐに妊娠して、悪阻が酷くて我が家に帰ってきてくれたときはとても楽しかったのですが、残念ながら流産してしまい
    また、帰っていく時は何とも云えない寂しさに襲われました。
    胸が締め付けられる位の苦しみでした。
    今は車で一時間の所に住んでますが、一時間に一度位は帰ってきてくれてます、でも転勤族なので、いつまで続くか不安です、私は趣味も友達もいません、情けないですが、今までは娘がいれば何も要らなかったのです、今は不安と食欲不振と下痢で、漢方薬を飲み始めました。回りをみれば、娘は実家近くに住み、自慢気に動画アップしてる孫ヒィーバーしてる人に腹立たしくなります

  • 三毛猫ちゃんさん

    1週間に一度帰ってくれるです

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