日本では出産時に実家にお世話になる里帰り出産が慣習とされていて、現代でも約半数は、出産時に里帰りしているといわれています。 子育て経験豊富な実の両親や義理の両親の手厚いサポートが受けられたり、ママがゆっくり体を休ませられるところなどメリットをたくさん感じますね...

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赤ちゃんと一心同体の妊娠期間も、臨月に入るといよいよゴールが近づいてきます。妊娠36週目にはママも赤ちゃんも着々と生まれる日の準備が整ってきます。 ママの体にもさまざまな変化が訪れます。出産が近づいた兆候としてあらわれる変化をしっかりチェックしておくと...

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待ちに待った赤ちゃんの誕生!しかし、その喜びと共にママには「産後ダイエット」という試練が生じるのです。 大きくなったお腹・広がった骨盤・増えた体重を産前のように戻すのは難しいと思われがちです。 しかし、実は意外と簡単に産後の体重・体型は戻せるのです。産後...

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子供を産んでから太ってしまってなかなか元に戻らない! そんな悩みを抱えているママは多いですよね。 妊娠前はちっとも太っていなかったのに出産を機に一気に体重が増えてしまってどうしたらいいか分からない。 産後に体重が増えてしまってその対策が思いつかない…そん...

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妊娠・出産という大仕事を経験しますと、どうしても体重が増える事が多いために産後どの程度戻るかが非常に気になる点だと思います。 特に太もも、お腹、お尻といった下半身には贅肉がつきやすく、しかも落ちにくいという特徴があります。 ただでさえ脂肪は年齢が上がるにつれ、落...

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子供の名付けは我が子にとって一生を共にする、大切なプレゼントです。嫌だと思っても名前は変更出来ません。 一時の気の迷いで「いいよね」と軽い気持ちで名前を付けるのはお勧め出来ません。実際に後悔をしている親御さんもいます。 ここではキラキラネームを選択しても...

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初めての妊娠・出産は「幸せな気持ち」と同じくらい「不安」もあります。なのに、里帰りできない・頼れる人も身近にいない!という妊婦さんも当然いらっしゃいます。私もその一人でした。 旦那がいない時に産気づいたらどうしよう?産後の沐浴上手くできるかな?産後の家...

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産後のママの多くは、慣れない育児の疲れやホルモンバランスの変化、ストレスなどでつい過食になりがちです。 子供を産んだらすぐに体重が元に戻ると思っていたママもいると思いますが、増えた体重やお腹についたお肉はなかなか取れません。 食べてストレスを紛らわす”過...

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名前は我が子に初めて贈るプレゼントです。そして一生使う大切な大切なものでもあります。 大切な贈り物である名前を、どうつけたら良いのか悩んでいるパパママも多いのではないでしょうか。 失敗しない名付けの方法はないのかを色々な視点から探ってみました。 ...

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産褥期から産後3ヶ月の間は、赤ちゃんのお世話がもっとも大変な時期です。またママの体調も戻り切らず、つらい思いをすることも少なくありません。 初めての経験だと、出産してから「育児ってこんなにつらいものだったの…?」と驚きショックを受けてしまうこともありますよね。 ...

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