産後ブラッシングや洗髪時に、何だかいつもより抜け毛が多いと感じるママさんもいるでしょう。産後は急激な体の変化により、どうしても抜け毛が目立つようになります。 しかし、買い物に出たり、友人が会いに来たときなどは人目が気になってしまうものです。たとえ育児に追われ...

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可愛い我が子を必死の思いで産み、さあこれから赤ちゃんとの幸せな生活が始まると思っていたのに、実際には育児に追われて心も体も疲れてしまうこともあります。 育児が嫌になり、気分が落ち込んで無気力になるなど、産後うつに陥るママさんも増えています。自分は大丈夫だと思っ...

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里帰り出産をされる方も多いとは思いますが、では里帰り出産の際にお礼や生活費は渡すべきなのか、これちょっと悩むところですよね。実家の親に直接「生活費やお礼は必要?」なんて聞けませんよね。 でも、ちょっとしたことで両親との確執ができてしまうのも困りもの。「親しき仲...

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最近は妻が実家に帰って出産する「里帰り出産」が人気。産後の辛い時期をしっかりサポートしてもらえるので安心ですし、何よりも子育ての先輩である母親が傍にいるので、心強いですよね。 でも、この里帰り出産に反対する夫も意外に多いよう。どうして夫は妻の里帰り出産に賛成で...

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便秘についての本やテレビの情報はたくさんあり、それをやってみても自分にはいまいち効かないという場合も多いもの。 便秘に効くと聞いてこんにゃくを食べたり、ゴボウを食べたり、リンゴや野菜ジュース…。そのためだけに食材を購入し調理をするのも結構大変です。 私自...

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産後、母乳育児を続けていたら体重は元に戻ったけれど、なんとなく体型に自信が持てない・・・と悩んでいるお母さん、いらっしゃいませんか?実はそれ、骨盤が歪んでいるのが原因かもしれませんよ! 産後における骨盤のケアはとても重要です。正しい骨盤ケアを実施し、キレイなス...

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出産祝い、お宮参り、お誕生日…子供が産まれると何かとお祝いをいただく機会も増えるものです。 お祝いにはお礼やお返しがつきものですが、さて「お返しのマナー」についてきちんとご存知でしょうか? せっかくいただいたお祝いの気持ちにありがとうをきちんとお返しする...

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初産のママならば、旦那さんの立会いを希望される方が多いかもしれませんね。不安と緊張が入り混じる中、普段から頼りにしている旦那さんに寄り添っていてほしいと思っているママもいらっしゃることでしょう。 しかし、実際のところは旦那さんの考え方も様々で、旦那さんは希望し...

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初めての出産は知らないことばかり。生まれて初めての体験なのですから当然と言えば当然ですよね。 私もまわりの友達や親戚の出産の話は幾度となく聞いてきたはずなのに、いざ実際に出産を経験してみると「えっ聞いてないよ!」と思うことがいくつかありました。 なかでも...

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赤ちゃんが産まれると、まずは産まれて初めての「名前」のプレゼントを贈ります。どんな名前を付けようかと考えていると、「他の人はどのように命名しているの?」というのが気になるところ。 今まで私が聞いた、命名した理由や赤ちゃんの名前を決めるまでのエピソードを紹介しま...

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