産後、母乳育児を続けていたら体重は元に戻ったけれど、なんとなく体型に自信が持てない・・・と悩んでいるお母さん、いらっしゃいませんか?実はそれ、骨盤が歪んでいるのが原因かもしれませんよ! 産後における骨盤のケアはとても重要です。正しい骨盤ケアを実施し、キレイなス...

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「妊娠、出産をすると若返る」と聞いたことはありませんか。特に高齢で妊娠、出産した場合には、そのメリットとしてよくあげられる項目です。 高齢出産はデメリットばかり取りざたされますが、メリットを検索すると必ずというほどこの「若返る」という言葉がでてきます。 ...

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出産祝い、お宮参り、お誕生日…子供が産まれると何かとお祝いをいただく機会も増えるものです。 お祝いにはお礼やお返しがつきものですが、さて「お返しのマナー」についてきちんとご存知でしょうか? せっかくいただいたお祝いの気持ちにありがとうをきちんとお返しする...

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初産のママならば、旦那さんの立会いを希望される方が多いかもしれませんね。不安と緊張が入り混じる中、普段から頼りにしている旦那さんに寄り添っていてほしいと思っているママもいらっしゃることでしょう。 しかし、実際のところは旦那さんの考え方も様々で、旦那さんは希望し...

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初めての出産は知らないことばかり。生まれて初めての体験なのですから当然と言えば当然ですよね。 私もまわりの友達や親戚の出産の話は幾度となく聞いてきたはずなのに、いざ実際に出産を経験してみると「えっ聞いてないよ!」と思うことがいくつかありました。 なかでも...

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赤ちゃんが産まれると、まずは産まれて初めての「名前」のプレゼントを贈ります。どんな名前を付けようかと考えていると、「他の人はどのように命名しているの?」というのが気になるところ。 今まで私が聞いた、命名した理由や赤ちゃんの名前を決めるまでのエピソードを紹介しま...

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出産が近づくにつれ赤ちゃんを迎える準備が始まりますが、楽しいけれどなかなか決まらず頭を悩ませるのが我が子の名づけではないでしょうか? 我が子が一生使う名前なので、親にとっても子にとっても、満足のいく最高に素敵な名前をつけてあげたいものです。 といっても、どんな...

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生後2~3ヶ月目は、多くのママが自宅に帰って1人で赤ちゃんのお世話が始まる時期ですね。赤ちゃんのお世話にくわえて、食事の準備から掃除、洗濯。毎日不規則な生活と緊張が続きますね。ママが体調を崩すことも出てくる時期です。 授乳中に体調を崩すと、薬も飲めずに辛い思い...

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出産スタイルは様々ですが、分娩にリスクがある場合は「帝王切開」という手術で赤ちゃんを産むことになります。 でも、帝王切開や手術と聞くと不安になってしまうママも多いのでは?そんな不安なママのために、帝王切開について詳しく解説します。 帝王切開の基礎知識 帝王...

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産後に無理をしてしまうと、後の体調に大きな影響が出てしまいます。産後はゆっくりと休む、これが基本なのですが、その理由をしっかりと覚えておきましょう。 産後の養生の基本 産後に養生しなければならない理由 産後「骨盤底」を回復させるためには養生は欠かせません。骨盤...

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