妊娠中から産後にかけて多くの女性が経験する尿漏れ。ひとりでドキドキして、気が気じゃない方もいることでしょう。しょうがないこととはいえ、何とか改善したいもの。その方法を探ってみましょう。 どうして尿漏れが起こるの? 赤ちゃんを体の中で育てることはお母さん...

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今、激増しているのが「産後クライシス」。産後クライシスとは、産後に夫婦の関係が悪くなって、危機(crisis)的状況に陥ってしまう現象です。この産後クライシスによって、離婚まで発展してしまうことも多いのだとか。 産後クライシスの恐怖! 産後クライ...

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産後はとにかく体を休めなさい、目を使わないようにと聞いたことがありませんか?3週間で「床上げ」を迎え、そこまでは布団を敷いたまま、とにかく体を休めるようにと言われてきました。 ただ最近では、無理のない範囲でなら少しずつ体を動かした方が回復が早いとされていま...

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出産すると子宮を使うことになりますが、生理からは一時的に逃れられるということもあり、一般的には子宮のことを見るとお休みさせている時期と言われます。とはいえお休みさせていたからとはいえ、妊娠・分娩という一大イベントを行っていた場所ですから、何かしら問題が起きる可能性も...

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産後というのは妊娠中に大きくなった子宮が、一気に収縮する仕組みになっています。妊娠中の母親学級などで教わると思うので、妊娠中の子宮、産後3日目の子宮、1週間後の子宮、なんてイラストを覚えている方もいらっしゃることと思います。 実は陣痛の痛みより、産後の子宮...

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再開の時期は人それぞれです 産後2・3か月で再開する人もいるし、1年経っても再開しない人もいます。それは、授乳によるホルモンの分泌が関係しています。授乳中は、排卵を抑制するホルモンが出ているので、生理が来ない、もしくは再開しても周期が不順となってしまうので...

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出産後は以前と体型が変化してしまいます。赤ちゃんを産むために骨盤が開き、腰からお尻にかけて出産前より幅広くなっています。これを戻さなければ、産後の体調不良の原因になったり、体に歪みが生じたりします。また、出産前のAラインのスカートやタイトスカートが入らない、なんてこ...

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初めての妊娠と出産は分からないことだらけ 初めての妊娠出産はとにかく未知の世界です。特に産後は出産後に自分の時間が激減しますので、分からないことがあっても、余裕を持って調べる時間がなくなります。そんな時に起こるトラブルは、なるべく事前に知っていたい所でしょ...

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休めない場合も、隙を見て休む! 産後すぐは、やっぱり無理はしない方がいいと思います。良く休み、良く食べて、また休む。出産は思った以上に体力を消耗するものです。年齢に関係なく、産後はしっかり休んでほしい。3人目を産んだ後、ちょっと動き過ぎたなと反省しているラ...

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出産の痛みって陣痛の時だけって思っている方いますよね。もしくは、2人目以降出産した時の後陣痛くらいでしょうか。私は実際周りの方からそう聞いていたので、まさか1人目出産後に痛さがくるなんて夢にも思っていませんでした。 陣痛の痛みに耐え、無事に出産することができ、...

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