育児中はとにかく体を酷使します。赤ちゃんのうちはおんぶに抱っこ、活発になってくるとひたすら後を追い回さなくてはいけません。 寝ている間も子供達がくっついてくるせいで複雑なポーズのまま添い寝をする上、夜中も時々起こされて、朝起きても疲れが取れていないことなど日常...

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妊娠中・産後のトラブルの一つに「尿漏れ」があります。デリケートな悩みだけになかなか誰にも相談できないですよね。 ただ産後にしっかりケアしないと将来もっと尿漏れに悩まされることになるかも?!尿漏れの原因とぜひ知っておきたい対策をご紹介します! 女性の尿漏れ...

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出産は女性の体に備わった自然な能力。ですが一人の人間をお腹の中で10ヶ月かけて守り抜き、生み落とすということは並大抵の努力ではかないません。 胎児を育てるためにお母さんはまさに命をけずっているようなものなのですから、体力の消耗も深刻です。 出産を...

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人の乳房や乳首の形は十人十色。その分、母乳のトラブルも人によってさまざまです。つまり、ケアする方法も人によって様々です。 まずは自分のおっぱいのタイプを把握することが重要です。 出産前にケアすることでトラブルを最小限に防ぐことができ、基礎知識があ...

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生まれて間もない赤ちゃんのおへそ。なんだか触れてはいけない感じがして気になりますよね。どんなケアをしてあげればよいのでしょうか。 「へその緒」とは 赤ちゃんと胎盤をつなぐパイプがへその緒です。臍帯(さいたい)ともいわれ、お母さんからの栄養が胎盤からへ...

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出産の後に生理がこない…。こんな風に悩む産後の妊婦さんはたくさんあるのです。生理は女性ならば毎月規則正しくくることが理想ですから、テンポが狂うと心配になるのは当然でしょう。 しかもそれが出産の後に起きているのですから、何か身体に変化が起きてしまったんじゃないか...

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お腹の中で赤ちゃんとママを繋いでいたへその緒は、無事生まれてきた後は役目を終えて赤ちゃんのおへその近くで切られます。 その後だんだん乾いて茶色っぽくなり、生後2~3週間には自然に取れるんです。 退院までに取れてしまうことも多いですが、取れなかった...

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妊娠中から産後にかけて多くの女性が経験する尿漏れ。ひとりでドキドキして、気が気じゃない方もいることでしょう。しょうがないこととはいえ、何とか改善したいもの。その方法を探ってみましょう。 どうして尿漏れが起こるの? 赤ちゃんを体の中で育てることはお母さん...

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今、激増しているのが「産後クライシス」。産後クライシスとは、産後に夫婦の関係が悪くなって、危機(crisis)的状況に陥ってしまう現象です。この産後クライシスによって、離婚まで発展してしまうことも多いのだとか。 産後クライシスの恐怖! 産後クライ...

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産後はとにかく体を休めなさい、目を使わないようにと聞いたことがありませんか?3週間で「床上げ」を迎え、そこまでは布団を敷いたまま、とにかく体を休めるようにと言われてきました。 ただ最近では、無理のない範囲でなら少しずつ体を動かした方が回復が早いとされていま...

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