妊娠中から、出産後まではホルモンバランスが乱れる、という話は一般的になってきているようです。私も末っ子を出産した三日後に、突然悲しくなって物凄く落ち込んだ経験があります。 たまたま助産師さんにたくさん話を聞いてもらったので安心出来ましたし、ホルモンバランスについて...

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産後しばらくは出産で母体は疲労が溜まっている上に、すぐに昼夜問わず育児がスタートします。更に、ママは家事までこなさなければならず体も心も疲れきってしまうというママも少なくありません。 産後は長くても、1週間位で退院して自宅に戻ってきますが、ママにとって少なくとも産...

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もうすぐ出産を迎えられる方にとって、赤ちゃんに会える楽しい気持ちが半分、陣痛・出産時の痛みはどんなものなのか…という不安な気持ちが半分という方も多いのではないでしょうか? 陣痛や出産時の痛みについては「鼻からスイカ」、「早く終わってほしいと願っていた」など、いろい...

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妊娠後期から産後にかけて「むくみ」に悩む方は、とても多いです。病院でとにかく「減塩しなさい」と言われて気を付けているのに解消されず困ったという声も。 今回はその中でも「産後のむくみ」にスポットを当てて、赤ちゃんが生まれてドタバタな時期でも気軽に続けられる解消法...

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やっとの思いで出産を終え、可愛い我が子にも出会えていよいよ本格的な育児がスタートしますが、産後は母体が妊娠前の体へと戻っていくための大事な期間でもあります。 育児や家事などママがこなしたい仕事は多く、元気で動けるからといってやりすぎると、回復が遅れたり体に大...

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出産後に頭を悩ます、たるんだお腹や肉付きのよくなったボディのサイズアップ。その中でも特に気になるのがバストサイズでしょう。 妊娠、出産、授乳期にかけて大きく変化するのがバストです。形や大きさの変化はもちろん、バストの位置や質感、色や全体的なバランスなど、人...

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出産が近づくと赤ちゃんに会える期待感と、分娩に対する不安が高まってきますよね。わくわくドキドキで心の準備にも忙しい時期ですが、そんな時に一度きちんと考えておきたいのが産後の体の変化と過ごし方。 出産すると目先のことに追われてゆっくり考える時間はないので、産後ど...

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これから出産を控え、我が子との対面を心待ちにしているママ。あれやこれやと、楽しみなことが浮かんでは「早く会いたい!」と気持ちが盛り上がりますね。 その反面、不安なこともたくさんあると思います。体の変化、出産の怖さ、育児の心配、尽きることはありませんね。そんな中...

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産後ブラッシングや洗髪時に、何だかいつもより抜け毛が多いと感じるママさんもいるでしょう。産後は急激な体の変化により、どうしても抜け毛が目立つようになります。 しかし、買い物に出たり、友人が会いに来たときなどは人目が気になってしまうものです。たとえ育児に追われ...

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可愛い我が子を必死の思いで産み、さあこれから赤ちゃんとの幸せな生活が始まると思っていたのに、実際には育児に追われて心も体も疲れてしまうこともあります。 育児が嫌になり、気分が落ち込んで無気力になるなど、産後うつに陥るママさんも増えています。自分は大丈夫だと思っ...

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