赤ちゃんを出産し、抱っこして母子退院…幸せな瞬間ですよね。 でも場合によっては赤ちゃんが入院し、ママだけ先に退院することもあります。 赤ちゃんに低体重や病気などがあって入院が長引き、お母さんが先に退院することになったりと理由はさま...

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産後は、”出産”という大仕事を終えた自分の体を労う大事な時期です。昔から特に産後1ヶ月間はしっかりと体を休めて過ごすように言われています。 出来る限り横になったり、赤ちゃんのお世話を主にして他の家事はなるべく人に任せて過ごした方が体が早く回復するからというのが...

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産褥期から産後3ヶ月の間は、赤ちゃんのお世話がもっとも大変な時期です。またママの体調も戻り切らず、つらい思いをすることも少なくありません。 初めての経験だと、出産してから「育児ってこんなにつらいものだったの…?」と驚きショックを受けてしまうこともありますよね。 ...

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みなさんは、甲状腺って知っていますか。最近テレビでも甲状腺の異常が取り上げられるようになり、よく耳にするようになってきました。でも実際に、甲状腺がどんな臓器なのか、よくわかりませんよね。 実は、甲状腺は女性の健康に影響を与えることも多い臓器なのです。特に産後のママ...

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妊娠中から、出産後まではホルモンバランスが乱れる、という話は一般的になってきているようです。私も末っ子を出産した三日後に、突然悲しくなって物凄く落ち込んだ経験があります。 たまたま助産師さんにたくさん話を聞いてもらったので安心出来ましたし、ホルモンバランスについて...

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産後しばらくは出産で母体は疲労が溜まっている上に、すぐに昼夜問わず育児がスタートします。更に、ママは家事までこなさなければならず体も心も疲れきってしまうというママも少なくありません。 産後は長くても、1週間位で退院して自宅に戻ってきますが、ママにとって少なくとも産...

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もうすぐ出産を迎えられる方にとって、赤ちゃんに会える楽しい気持ちが半分、陣痛・出産時の痛みはどんなものなのか…という不安な気持ちが半分という方も多いのではないでしょうか? 陣痛や出産時の痛みについては「鼻からスイカ」、「早く終わってほしいと願っていた」など、いろい...

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妊娠中に何人かの先輩ママに話を聞いてよく言われたのが「髪の毛は切っておいた方がよい」ということでした。 昔から女性が髪を切ると「失恋か妊娠か」と言われたものです。本当に妊娠中に出産に備えて髪の毛は切った方がよいと言われたことがあるのですが、出産後、髪の毛が短い方が...

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妊娠後期から産後にかけて「むくみ」に悩む方は、とても多いです。病院でとにかく「減塩しなさい」と言われて気を付けているのに解消されず困ったという声も。 今回はその中でも「産後のむくみ」にスポットを当てて、赤ちゃんが生まれてドタバタな時期でも気軽に続けられる解消法...

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やっとの思いで出産を終え、可愛い我が子にも出会えていよいよ本格的な育児がスタートしますが、産後は母体が妊娠前の体へと戻っていくための大事な期間でもあります。 育児や家事などママがこなしたい仕事は多く、元気で動けるからといってやりすぎると、回復が遅れたり体に大...

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