出産

命を胎内で育て、生み出す「出産」。出産は、女性にしか経験できないとても神秘的な大事業です。

だからこそ、不安や疑問はつきものですよね。妊娠中どんな生活をすれば安産できるのかな?陣痛って痛いのかしら、という悩みを抱えるママはたくさんいます。

出産は、1日で乗り越えられるものではありません。ママはお産の前後1週間近く身動きが取れない状態になりますし、その後も産じょく期に入ります。

パパをはじめ、家族や産院・行政・サービスなど、さまざまなサポートがあってこそ、乗り越えられることもたくさんあるのです。

特に2番目・3番目の子の出産の場合は、上の子のお世話という問題もありますよね。出産は、心と体・環境の準備をしっかり整えてから迎えたいものです。

というと「大丈夫かしら、乗り越えられるかな?」と不安に思うかもしれません。大丈夫です。そんなお悩みのアドバイスになる記事を特集しました。

経験者の体験談をはじめ、疑問・不安に答えてくれる、役立つ記事をピックアップしました。出産に悩んだ時、チェックしてみてくださいね。

出産の痛みを忘れた頃にやってくる産後の抜け毛。おでこが広く見えたり、つむじが薄くなってきたりと、部位や症状は様々で悩んでいるママも多いですよね。 パパや子どものためにいつまでも綺麗でいたいと思うのは、ママとしても女性としても素晴なことです。 ぴょんぴょん...

続きを読む

昔から「産後の肥立ち」「産後の床上げ」などと、出産後にはまずしっかり身体を休めることを促す言葉があります。 しかし最近では核家族化の影響から産後、退院したらすぐにいつもどおりの生活再開!というママも多くなっているそうです。 しかし産後の安静は気持ちの問題...

続きを読む

赤ちゃんを産んで生活のリズムに慣れてきたころ、「なんだか最近髪の毛がよく抜けるな・・・」と気がつくママもでてきます。 中には、髪の毛を洗うたびにたくさん抜けてしまい、戸惑うママもいると思います。 でも心配しないで!髪の毛が抜ける現象は、ママの体が妊娠前の...

続きを読む

妊娠中、お臍の上下に茶色っぽく伸びる線を見て「これが妊娠線!?」と思った方はいらっしゃいませんか?あれは正中線と言って、妊娠線とは別物です。 妊娠線が出来なかった方でも、正中線は現れ産後もしぶとく残っている…という方もいるかと思います。 そんな、産後...

続きを読む

昨今、骨盤クッションといったグッズが流行したり骨盤体操や骨盤矯正が注目されるなど、世間の骨盤への関心が高まっています。 妊娠出産と骨盤は密接な関係があります。妊娠時期には赤ちゃんを支える役目をしていますし、出産時に大きく開いて赤ちゃんが出てくるのを手助けします...

続きを読む

妊娠・出産で1年以上も来ることがなかった生理。赤ちゃんが生まれたあと、どのくらいで再開するのでしょうか。 生理の煩わしさがないのは助かるという意見もありますが、すぐにでも次の妊娠を望んでいるママにとっては待ち遠しいことかもしれません。 生理が再開すること...

続きを読む

産後のママの多くは、慣れない育児の疲れやホルモンバランスの変化、ストレスなどでつい過食になりがちです。 子供を産んだらすぐに体重が元に戻ると思っていたママもいると思いますが、増えた体重やお腹についたお肉はなかなか取れません。 食べてストレスを紛らわす”過...

続きを読む

ある日鏡に映った自分の顔を見て「あれ?こんなところにシミ!?」なんて思ったことはありませんか? 「薄々気づいてはいたけれど、なんだか前より濃くなっているような気が…」という人もいるかもしれません。 妊娠、出産、子育てを経験中のママたちの多くが悩んでい...

続きを読む

出産を控えたママたちは会陰切開という言葉を聞いたことが一度はあるかと思います。 陣痛の痛みに対しての不安に加えて会陰切開はどんなものなのか想像がつかず、怖いと感じる方も多いですよね? 会陰切開とは何か どんな場合に行うものなのか ...

続きを読む

産後は何かとお腹が空くもの。母乳の出をよくするには、食べたほうがいいのだろうけれど、早く体形も戻したい……そんなジレンマに陥るママも多いことでしょう。 常にお腹が空いた状態では、赤ちゃんの世話をする元気も出ません。まずはしっかり食べることが大事です! 三度の食...

続きを読む